نظرة عامة

يتضمن تمزق الشفا الوركي الحلقات الغضروفية (الشفا) التي تحيط بحافة تجويف مفصل الورك من الخارج. وبالإضافة إلى تبطين مفصل الورك، تعمل الشفا كسدادة مطاطية أو حشوة للمساعدة في الإمساك بالكرة الموجودة أعلى عظم الفخذ بإحكام داخل تجويف الفخذ.

الرياضيون ممن يشاركون في الرياضات مثل هوكي الجليد وكرة القدم الأمريكية وكرة القدم البريطانية والغولف والباليه أكثر عرضة للإصابة بتمزق الشفا الوركي. كما يمكن أن تؤدي الاضطرابات البنيوية بالورك أيضًا إلى تمزق الشفا الوركي.

الأعراض

إن العديد من تمزقات الشفا الوركية لا يسبب أعراضًا ولا علامات. ومع ذلك، فقد تشعر في بعض الأحيان بواحد أو أكثر مما يلي:

  • شعور بالتيبس، أو الطقطقة، أو التقيد في مفصل الورك
  • الألم في الورك أو الأربية
  • تيبس أو نطاق حركة محدود لمفصل الورك

متى تزور الطبيب

اطلب العناية الطبية في حالة تفاقم الأعراض أو عدم تحسنها في غضون ستة أسابيع.

الأسباب

يمكن أن يكون سبب تمزق الشفا الوركي ما يلي:

  • الصدمات. يمكن أن تؤدي إصابة مفصل الورك أو انتقاله، مما يمكن أن يحدث في أثناء حوادث السيارات أو من رياضات الاحتكاك الجسدي، مثل كرة القدم أو الهوكي، إلى تمزق الشفا الوركي.
  • تشوهات بِنيوية. يُولد بعض الأفراد بمشكلات في الورك والتي يمكن أن تزيد سرعة تلف وتمزق المفاصل وفي النهاية الإصابة بتمزق الشفا الوركي.
  • الحركات المتكررة. يمكن أن تؤدي أنشطة الرياضات والأنشطة البدنية الأخرى، مثل الدوران المفاجئ أو حركات الارتكاز التي تشيع في لعب الجولف والكرة اللينة، إلى تلف وتمزق المفاصل مما ينتهي بالإصابة بتمزق الشفا الوركي.

المضاعفات

قد يعرضك تمزق الشفا الوركي للإصابة بالفصال العظمي في المفصل في المستقبل.

الوقاية

ترتبط حالات تمزق العضلات المحيطة بالفخذ غالبًا بالمشاركة في الرياضات. وإذا كانت الرياضة التي تمارسها تزيد من إجهاد الوركين لديك، فيمكنك تعزيز العضلات المحيطة بتمارين القوة والمرونة. وحاول تجنُّب تحميل وزن الجسم بالكامل على الورك عندما تكون الساقان مفرودتين تمامًا إلى أقصى حد في النطاق الطبيعي لحركة الورك.

07/03/2018
References
  1. Frontera WR. Hip labral tears. In: Essentials of Physical Medicine and Rehabilitation: Musculoskeletal Disorders, Pain, and Rehabilitation. 3rd ed. Philadelphia, Pa.: Saunders Elsevier; 2015. http://www.clinicalkey.com. Accessed Oct. 28, 2016.
  2. Johnson R. Approach to hip and groin pain in the athlete and active adult. http://www.uptodate.com/home. Accessed Oct. 28, 2016.
  3. Safran MR, et al. Instructions for Sports Medicine Patients. 2nd ed. Philadelphia, Pa.: Saunders Elsevier; 2012. http://www.clinicalkey.com. Accessed Oct. 28, 2016.