المقامرة القهرية التشخيص والعلاج
التشخيص
إذا أدركت أنك ربما تكون لديك مشكلة تتعلق بالمقامرة، فتحدث إلى مزوّد الرعاية الصحية بشأن تقييم المشكلة أو اطلب المساعدة من اختصاصي الصحة العقلية.
لتقييم مشكلتك المتعلقة بالمقامرة، سيلجأ مزوّد الرعاية الصحية أو اختصاصي الصحة العقلية على الأرجح إلى ما يلي:
- طرح أسئلة ذات صلة بعاداتك في لعب القمار. قد يطلب أيضًا الطبيب الإذن للتحدث إلى أفراد العائلة أو الأصدقاء. ومع ذلك، تمنع قوانين السرية مزوّد الرعاية الصحية من إفشاء أي معلومات عنك من دون الحصول على موافقتك.
- مراجعة معلوماتك الطبية. قد يكون لبعض الأدوية آثار جانبية نادرة تنتج عنها سلوكيات قهرية لدى بعض الأشخاص، ومن بين هذه السلوكيات المقامرة. وقد يؤدي الفحص البدني إلى تحديد المشكلات الصحية التي ترتبط في بعض الأحيان بالمقامرة القهرية.
- إجراء تقييم للصحة النفسية. يتضمن هذا التقييمِ طرح أسئلة عن الأعراض والأفكار والمشاعر وأنماط السلوك المرتبطة بالمقامرة. وبناءً على المؤشرات والأعراض التي تشعر بها، قد تخضع لتقييم للكشف عن اضطرابات في الصحة النفسية قد ترتبط في بعض الحالات بالإفراط في المقامرة.
العلاج
قد يكون علاج المقامرة القهرية أمرًا صعبًا، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أنه يصعب على الكثيرين الاعتراف بوجود مشكلة لديهم. بينما يعتمد جزء كبير من العلاج على الاعتراف بوجود مشكلة القمار القهري.
إذا كانت أسرتك أو صاحب العمل يضغطون عليك لتلقي العلاج، فقد تجد في نفسك مقاومة للعلاج. ولكن يمكن أن يساعدك علاج مشكلة القمار في استعادة إحساس السيطرة على مجريات حياتك، بل وقد يساعدك في التعافي من الخسائر المالية والعلاقات التي تضررت من جراء القمار.
قد يشمل علاج المقامرة القهرية الأساليب الآتية:
- المعالجة. يمكن أن تكون المعالَجة السلوكية أو المعالَجة السلوكية المعرفية من الخيارات المفيدة. تستخدم المعالجة السلوكية عملية تعتمد على التعرض لسلوك تريد التخلص منه، وتعلمك مهارات لتقليل الرغبة الشديدة في ممارسة القمار. أما المعالجة السلوكية المعرفية، فهي تركز على التعرف على المعتقدات السلبية وغير الصحية وغير العقلانية وإيجاد أخرى صحية وإيجابية بدلاً منها. وقد تكون المعالَجة الأسرية خيارًا مفيدًا أيضًا.
- الأدوية. قد تساعد مضادات الاكتئاب وأدوية استقرار المزاج في علاج المشكلات التي تصاحب المقامرة القهرية غالبًا، مثل الاضطراب ثنائي القطب أو الاكتئاب أو القلق. ويمكن أن تكون بعض مضادات الاكتئاب فعالة في الحد من سلوك المقامرة. قد تساعد مناهضات المخدرات، وهي أدوية تفيد في علاج إدمان المخدرات، في علاج القمار القهري.
- مجموعات الرعاية الذاتية. يجد بعض الأشخاص أن الحديث مع آخرين يعانون من مشكلة المقامرة قد يكون جزءًا مفيدًا من العلاج. استشر طبيبك أو طبيب الصحة النفسية بشأن مجموعات الرعاية الذاتية، مثل مؤسسة Gamblers Anonymous (المقامرون المجهولون) وغيرها من الموارد.
وقد يتضمن علاج القمار القهري برنامجًا علاجيًا يستلزم المبيت في مستشفى أو لا يستلزمه أو برنامج إقامة علاجية، وذلك حسب احتياجاتك ومواردك. قد تمثل علاجات الرعاية الذاتية، كالبرامج المنظَّمة عبر الإنترنت والاتصالات الهاتفية مع متخصص في الصحة النفسية، خيارًا لعلاج البعض.
وقد يكون علاج إدمان المواد المُخدِّرة أو الاكتئاب أو القلق أو غيرها من مشكلات الصحة العقلية جزءًا من خطة علاج المقامرة القهرية.
الوقاية من الانتكاس
رغم تلقي العلاج، فقد تعاود ممارسة المقامرة، خصوصًا إذا كنت تقضي بعض وقتك مع مقامرين أو في أماكن المقامرة. وإذا أحسست أنك ستعود إلى المقامرة مرةً أخرى، تواصل مع مزوّد الرعاية الصحية أو المشرف على علاجك على الفور للوقاية من الانتكاس.
التأقلم والدعم
يمكن أن تساعدك مهارات التعافي الآتية على مقاومة الرغبة الملحة في المقامرة القهرية
- ركّز على أهم أهدافك: الامتناع عن المقامرة.
- ذكِّر نفسك بأن المقامرة منزلق خطير، وأن أي خطوة فيه تجر ما بعدها.
- اسمح لنفسك بطلب المساعدة، فقوة الإرادة وحدها ليست كافية للتغلب على القمار القهري. واطلب من أحد أقاربك أو أصدقائك تشجيعك على الالتزام بخطة علاجك.
- حدّد المواقف التي تحفز فيك الرغبة في المقامرة، ومن ثم تجنَّبها.
يمكن أن يستفيد أقارب المصابين بالمقامرة القهرية من الاستشارات، حتى لو لم يكن المُقامِر راغبًا في المشاركة في العلاج.
الاستعداد للموعد الطبي
إذا قرّرت طلب المساعدة للتغلب على مشكلة المقامرة القهرية، فقد اتخذت خطوة أولى مهمة.
ما الذي يمكنك فعله
جهِّز قائمة بما يلي قبل الموعد الطبي:
- كل المشاعر التي تشعر بها، حتى إن بدت غير مرتبطة بالمشكلة الحالية. دوِّن ما يثير رغبتك في المقامرة، ومحاولاتك في مقاومة هذه الرغبة من قبل، وتأثير المقامرة في حياتك.
- المعلومات الشخصية الأساسية، بما في ذلك أي ضغوط شديدة تعرضت لها أو تغيرات حياتية حدثت لك مؤخرًا.
- جميع الأدوية أو الفيتامينات أو الأعشاب أو غيرها من المكمّلات الغذائية التي تستخدمها، مع ذِكر جرعاتها.
- أي مشكلات بدنية أو تتعلق بالصحة العقلية تواجهها حاليًا وأي علاجات تتلقاها لها.
- الأسئلة التي ترغب في طرحها على اختصاصي الرعاية الصحية لتستفيد بأقصى قدر من وقت الموعد الطبي.
قد تتضمن الأسئلة التي يمكنك طرحها ما يلي:
- ما النهج الأفضل للتعامل مع مشكلة المقامرة؟
- ما الخيارات الأخرى للنهج الأوّلي الذي تقترحه؟
- هل ينبغي لي أن أذهب إلى طبيب أو اختصاصي نفسي أو استشاري إدمان أو اختصاصي صحة عقلية آخر؟
- هل سيغطي تأميني الصحي تكاليف زيارات أولئك الاختصاصيين؟
- هل يمكنني الحصول على المساعدة دون مبيت في المستشفى أم لا بد من العلاج داخل المستشفى؟
- هل هناك أي منشورات أو مطبوعات أخرى يمكنني الاستعانة بها؟
- ما المواقع الإلكترونية التي تنصحني بها؟
لا تتردد في طرح أي أسئلة أخرى خلال موعدك الطبي.
ما الذي يمكنك توقعه من الطبيب
من المرجح أن يطرح عليك مزوّد الرعاية الصحية أو اختصاصي الصحة العقلية عدة أسئلة، مثل:
- متى بدأت المقامرة لأول مرة؟
- كم مرة تلعب القمار؟
- كيف أثر القمار على حياتك؟
- هل يشعر أصدقاؤك أو أفراد عائلتك بالقلق إزاء لعبك القمار؟
- عندما تقامر، فما المبلغ الذي تضعه للمراهنة في العادة؟
- هل حاولت الإقلاع عنه بنفسك؟ وماذا حدث عندما حاولت؟
- هل خضعت من قبل لعلاج لمشكلة القمار؟
- هل أنت مستعد لتلقي العلاج المطلوب لمشكلة القمار؟
لتستفيد من وقت الموعد الطبي، كن مستعدًا للإجابة عن هذه الأسئلة وتقديم صورة دقيقة عن مشكلات المقامرة التي تعاني منها.
CON-20228102
لا تؤيد مايو كلينك أي شركات أو منتجات تظهر في الإعلانات. تُستخدَم عائدات الإعلانات لدعم أنشطتنا غير الربحية.
