يوفر فريق الرعاية الصحية المتابع لحالتك في مايو كلينك بولاية فلوريدا خدمات طبية تكاملية بطريقة تؤكد على أهمية العلاقة بين الممارس والمريض مع التركيز على توفير الرعاية الشاملة للمرضى. ويوجد فريق متعدد التخصصات من الأخصائيين يقدم مجموعة كاملة من الأساليب العلاجية لمساعدتك على تحقيق الشفاء والاستمتاع بحالة صحية مثالية. ويتضمن هذا الفريق متخصصين في العلاج بالأعشاب والوخز بالإبر والتدليك واليوغا والتأمل والصحة والتدريب الصحي. وفي كثير من الحالات، تُستخدم العلاجات التكاملية جنبًا إلى جنب مع أساليب الطب التقليدي.
استشارات الطب الوظيفي
أثناء استشارة الطب الوظيفي، يمكن التحدث إلى الطبيب المتخصص في برنامج الطب المتكامل والصحة. سيتعاون معك الطبيب لعلاج الأسباب الكامنة للمرض، وتحسين حالتك الصحية للوصول إلى اللياقة المثلى. قد تشمل خطتك العلاجية ممارسة أو أكثر من الممارسات التكاملية المتاحة. أحضر معك إلى هذا الموعد قائمة بالمكملات الغذائية والأدوية التي تتناولها، بما في ذلك الجرعات.
قد يوصي الطبيب المتابع لحالتك بما يلي:
- الوخز بالإبر
- المكملات الغذائية والعقاقير النباتية
- ممارسة التمارين الرياضية أو الأنشطة أو التركيز الذهني، مثل اليوغا أو التاي تشي
- التدريب على الصحة والعافية
- العلاج بالتدليك
- الإرشاد النفسي للعقل والجسم
- الاستشارة الغذائية
- التحكم في التوتر
الوخز بالإبر
.jpg )
الوخز بالإبر
الوخز بالإبر هو أحد أقدم العلاجات الطبية المعروفة في العالم. وهو أحد المكونات الرئيسية في الطب الصيني التقليدي ويتبناه كثير من الأشخاص باعتباره علاجًا آمنًا وفعالاً لكثير من الأمراض، بما في ذلك الأشخاص الذين يمارسون الطب التقليدي.
يتولى علاجك طبيب مدرب على الوخز بالإبر أو ممارس وخز بالإبر مرخص يشرف عليه الطبيب. يؤدي اختصاصيو الوخز بالإبر في مايو كلينك بمختلف فروعها ما يزيد على 1400 جلسة للوخز بالإبر كل عام.
وتشمل التقنيات المستخدمة الوخز بالإبر مع التحفيز اليدوي والكهربائي والإبر الصينية والحجامة. تتناسب العلاجات مع احتياجاتك، مخاوفك وتشخيصك. تحتوي غرف العلاج في مايو كلينك المخصصة للوخز بالإبر على موسيقي هادئة وإضاءة خافتة لمساعدتك على الاسترخاء أثناء جلسة الوخز بالإبر. تستغرق جلسة الوخز المثالية 45 - 60 دقيقة.
المكملات الغذائية والعقاقير النباتية
تُسوًّق العقاقير النباتية والمكمّلات الغذائية وتُستهلّك باعتبارها أدوية، ولكنها لا تعتبر أدوية من حيث التشريعات، بل تُعامَل معاملة الأغذية. وقد تتفاعل مع الأدوية وبعضها البعض، ما يؤدي إلى حدوث آثار جانبية أو عدم الحصول على الفائدة العلاجية المرجوة منها. خلال الاستشارات المتعلقة بالعقاقير النباتية والمكمّلات الغذائية، يمكنك التحدث إلى صيدلي متخصص في هذه المنتجات الشائعة والتعرُّف على مدى تأثير مخاطرها المحتملة وآثارها الجانبية على صحتك وعافيتك.
العلاج بالتدليك
العلاج بالتدليك
يمكن تقديم العلاج بالتدليك في العيادات الخارجية أو إلى الأشخاص داخل المستشفى. وقد توصل باحثو مايو كلينك إلى أن هذه الممارسة الطبية التكاملية يمكن أن تحد من الشعور بالألم والقلق والتوتر لدى الأشخاص الذين على وشك الخضوع الجراحة القلب أو سرطان الثدي أو جراحة القولون أو غيرها من الإجراءات أو الآخذين في التعافي منها. يعالج اختصاصيو العلاج بالتدليك في مايو كلينك آلاف الأشخاص كل عام.
وقد سعى اختصاصيو التدليك في مايو كلينك إلى الحصول على تدريب إضافي على تقنيات مثل الإبر الصينية وعلم المنعكسات وتحريك النسيج الندبي وتصريف الوذمة اللمفية. يعمل أحد اختصاصيي التدليك المعتمَدين معك ويستخدم تقنيات تتناسب مع احتياجاتك وأهدافك.
الإرشاد النفسي للعقل والجسم
التأمل
تقنيات العقل والجسم يمكنها المساعدة في تعزيز الصحة الجسدية والعقلية والروحية.
يوفر قسم الإرشاد الذهني الجسدي جلسات فردية وجماعية تعزز التواصل بين العقل والجسم. وتتضمن الجلسات مجموعة متنوعة من التقنيات العلاجية وقد تشمل التركيز الذهني والتحكم في التوتر والتدريب على المرونة واليوغا والحركات الواعية وتمارين التعبير عن الامتنان. يختص طب العقل والجسم بمعالجة العوامل الجسدية والعقلية والروحية التي تؤثر في صحة الأفراد.
التدريب على الصحة والعافية
التدريب على الصحة والعافية هو شراكة بينك وبين مدربك تتمحور حول شخصك. يتبع المدربون نُهُجًا قائمة على الأدلة العلمية تدفع إلى المشاركة في المحادثات، وبناء صلات من شأنها أن تدعم التغيرات السلوكية والإجرائية من خلال التحفيز والشعور بالمسؤولية. والهدف من ذلك هو تحسين قدرتك على إحداث تغيير وترسيخ الشعور بالمسؤولية الشخصية. وفي نهاية المطاف، يكون المدربون قد ساعدوك على أداء واجبك نحو احتياجات رعايتك الصحية وعافيتك الذاتية من خلال عيش الحياة بأفضل وجه ممكن.
لا يمكن اعتبار التدريب على الصحة والعافية علاجًا أو استشارة. وإنما هو نهج يركز على تحفيز الأشخاص ليكونوا هم الأطراف الفاعلة والمفكرين الناقدين وصناع القرارات التي تهدف إلى تحقيق رؤيتهم لصحتهم وعافيتهم.
فوائد التدريب على الصحة والعافية
[عزف موسيقي]
آدم آي بيرلمان، دكتور في الطب، برنامج الطب والصحة المتكامل: أنا دكتور آدم بيرلمان. أحالك مزود الرعاية الصحية للاستشارة مع مدرب الصحة والعافية. أو ربما سمعت مؤخرًا عن مدربي الصحة والعافية في وسائل التواصل الاجتماعي أو وسائل الإعلام المنشورة وتساءلت: ما الذي يعنيه هذا التدريب؟ وكيف سيفيدني ولماذا يهمني؟
عبد المعين أبو دبرة، بكالوريوس الطب والجراحة وبكالوريوس العلوم، برنامج الطب والصحة المتكامل: أنا الدكتور معين أبو دبرة. التدريب على الصحة والعافية التابع لمايو كلينك هو نهج يقيم شراكة بينك وبين مدرب الصحة والعافية في مايو كلينك. وتهدف شراكة التدريب هذه إلى تمكينك من أداء دور ريادي تجاه صحتك وراحتك، فالتدريب يلائم قيمك وتفضيلاتك وسياق حياتك، وسيساعدك في النهاية على الوصول إلى أهدافك ورؤيتك المتعلقة بالصحة.
دكتور آدم بيرلمان: تتضمن هذه العملية إجراء محادثات مفتوحة دون إصدار أحكام، وذلك بالاستعانة بمناهج واستراتيجيات قائمة على الأدلة لفهم واستكشاف وتصور الأمور التي تهمك حقًا.
دكتور أبو دبرة: الهدف هو مساعدتك على الوصول إلى حالة واعية ومسؤولة وخاضعة لإرادتك بشأن اتخاذ القرارات وتنفيذ تغييرات سلوكية مستدامة وإيجابية في حياتك.
دكتور آدم بيرلمان: أصبح مدربو الصحة والعافية المعتمدون والمدربون تدريبًا دقيقًا جزءًا من فرق الرعاية السريرية لدينا للعمل بطريقة تكاملية ومتعاونة. بينما يتعاون المدربون لدينا مع أطبائك ومعك لدعم تحقيق أهدافك المتعلقة بالرعاية الصحية قصيرة المدى وطويلة المدي، فإن الهدف الجماعي هو مساعدتك أيضًا على استكشاف أفضل جودة حياة ممكنة ترغب فيها وتحقيقها والتمتع بها على مستويات مختلفة من حياتك خارج إطار الرعاية الصحية.
دكتور أبو دبرة: يتضمن ذلك أي جوانب متعلقة بصحتك وعافيتك، مثل الجوانب الجسدية والعاطفية والاجتماعية والروحية والثقافية والبيئية والمهنية وغيرها. وأي جانب يهمك ويؤثر في إحساسك بالراحة يمكنه أن يكون جزءًا من هذه العملية.
دكتور آدم بيرلمان: قد تشعر أنك عالق وسط فوضى أعمالك والتزاماتك ومطالبك الشخصية والمهنية اليومية. وربما تواجه صعوبات عند محاولة الوصول إلى التوافق أو التكامل الأفضل بين الحياة العملية والحياة الخاصة. وربما أيضًا تكون شخصًا مصابًا بحالة مزمنة واحدة أو عدة حالات مزمنة وترغب في استكشاف كيفية تحسين صحتك وجودة حياتك للتمتع بالحياة على نحو أكمل. وقد تكون مقدم رعاية لشخص عزيز مصاب بحالة مزمنة واضطرتك الظروف الصعبة إلى منح راحتك أولوية أقل.
دكتور أبو دبرة: تتوفر هذه الخدمة للأفراد وأيضًا للأزواج أو المجموعات. لمعرفة المزيد والاستعلام عن قيمة دمج التدريب على الصحة والعافية كجزء من رعايتك، اتصل بقسم برنامج الطب والصحة المتكامل واطلب تحديد موعد طبي للتدريب على الصحة والعافية.
التدريب على الصحة والعافية يدعم رؤيتك للتمتع بحياة أفضل.
[عزف موسيقي]
استشارات التغذية التكاملية
تركز التغذية التكاملية على تحسين الصحة من خلال تعزيز العمليات الطبيعية للجسم. خلال استشارات التغذية التكاملية، ستقابل اختصاصي نُظم غذائية مسجل وتخضع لتقييم التغذية التي تركز على الشخص ككل. تشمل هذه الخدمة توصيات شخصية والتخطيط الغذائي مع التركيز على الطعام ككل كدواء لمساعدة استجابة الجسم الفطرية للشفاء.
التدريب على التحكم في التوتر واكتساب المرونة
يتوفر برنامج تعليمي وتدريبي مخصص يقدم استراتيجيات إيجابية للتحكم في التوتر واكتساب المرونة. وتُعقد جلسات فردية أو جماعية في البرنامج التدريبي للتحكم في التوتر واكتساب المرونة.
اليوغا
اليوغا هي واحدة من عدة طرق تعزز الاتصال بين العقل والجسم.
اتصل بنا