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您做过豆渣吗?这道食谱是一个很好的开始。
营养学家提示:. 您可以用草莓片或者香蕉片或桃片等其他新鲜水果片代替枫糖浆,撒在薄饼上。 份数.
这份自制的披萨用新鲜番茄碎(或罐装番茄碎)代替番茄酱来制作大颗粒的馅料。
营养学家提示:. 皮塔饼是一种中空的扁面包,是中东和地中海区域的主食。对半切开后可添加任何馅料。 要做成植物基食物,请不要用奶酪。
营养学家提示:. 该食谱并不快捷易学。不过,如果您喜欢做营养面包,这个食谱就很适合您。一定要全程用面团钩揉面。像大多数烘焙食品一样,这种面包刚出炉时最好吃。
不管您是打算放弃吃肉还是只想尝试吃得更健康,这些食谱都适合您。这些食谱使用水果、蔬菜、谷类、豆类和坚果,而且没有一道食谱需要使用肉类、禽类或鱼类。
烘烤甜菜能散发其泥土香味,与爽脆的蔬菜和浓郁的柑橘形成鲜明对比。
用迷迭香代替鼠尾草、黑胡椒和红辣椒片后,香肠的味道会更温和。
成分. 1 又1/3 杯白色全麦面粉; 2 茶匙泡打粉; 1 汤匙糖; 半茶匙肉桂; 1 又1/3 杯脱脂牛奶; 1 个鸡蛋,轻轻打散; 1 汤匙芥花油; 1 杯新鲜或冰冻蓝莓 ...
DASH 饮食已被证明可降低血压,能够让您健康长寿。尝尝这些美味的食谱。 开胃菜食谱. 墨西哥烟熏香辣虾 · 大蒜草本香料烤土豆 · 新鲜水果串 · 新鲜番茄脆面包 ...
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