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米醋口感清爽,而白葡萄酒醋则更“浓郁”。这道莳萝味意大利面沙拉可选择其中一种调料。
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是否尝试减重?记住进食的份量。 通过视觉提示控制食物量. 研究表明,如果食物量较大,人们几乎总是会吃得更多。因此,当您想减肥并保持体重时,控制食物量就非常重要 ...
成分 · 3 磅(约1.36 千克)的褐色土豆,削皮切丁 · 6 瓣大蒜,剥开去皮 · 半杯无脂牛奶 · 1 汤匙无反式脂肪人造黄油 · 黑胡椒粉,按口味添加 · 2 汤匙新鲜欧芹碎 ...
成分. 半杯生珍珠大麦; 半杯生红小麦粒; 半杯生糙米; 1/4 杯生钢切燕麦; 3 汤匙生藜麦; 2 汤匙亚麻籽; 1/2 茶匙犹太盐; 1.5 夸脱(1.41 升)水 ...
这道食谱用的不是培根,而是脂肪含量较低的意大利熏火腿。为了进一步减少脂肪,用熏火鸡代替。
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烹饪前腌制牛肉可以让牛肉更加入味,防止烤焦。
比利时菊苣是一种带有奶油色叶子、味道微苦的沙拉用蔬菜。
将土豆和花菜切成5 美分硬币大小(直径21.21 毫米),以便在25 分钟内煮好这道菜。
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