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1. 妙佑医疗国际 - 腌洋葱沙拉

   这款清香扑鼻的沙拉是不错的夏季沙拉。可以配烤金枪鱼排或与烤墨西哥玉米片一起食用。

2. 妙佑医疗国际 - 蔓越莓美洲山核桃手抓饭

   营养学家提示：. 掌握烹煮米饭的这个配方后，可把坚果和水果干换成适合您的口味。杏仁和核桃是不错的选择。

3. 妙佑医疗国际 - 红色、白色和蓝色的冻糕

   营养学家提示：. 这款红、白、蓝三色的冻奶糕非常适合作为独立日早午餐。可以使用龙舌兰或枫糖浆并选择纯素奶油奶酪和酸奶，制作本食谱的纯素版。

4. 妙佑医疗国际 - 什锦浆果全谷物咖啡蛋糕

   新鲜浆果和冷冻浆果一样，都可以作为全年的美味佳肴。 份数. 8 人份. 成分. 半杯脱脂牛奶; 1 ...

5. 妙佑医疗国际 - 苹果蓝莓馅饼

   营养学家提示：. 全麦面粉含有营养丰富的小麦胚芽和谷类的麸皮。除了含有纤维，全麦面粉还增加了坚果的味道和粗糙的口感。要做成植物基食物，请用牛奶替代品。

6. 妙佑医疗国际 - 巧克力软蛋糕

   营养学家提示：. 除非使用较深的蛋糕盘，否则一定要用两个圆形蛋糕盘。咖啡有助于加深巧克力的颜色。 要做成植物基食物，则请使用酸奶替代品。

7. 妙佑医疗国际 - 新奇巧克力蛋糕

   成分. 3 杯全麦糕点粉; 1 杯糖; 3 汤匙不加糖的可可粉; 半茶匙盐; 2 又1/4 茶匙小苏打; 1 汤匙香草; 2 汤匙醋; 半杯芥花油; 2 杯水 ...

8. 妙佑医疗国际 - 颓废巧克力蛋糕

   这份甜食限制添加糖和脂肪量，因此卡路里含量低于大多数巧克力蛋糕。 份数. 12 人份. 成分. 蛋糕原料 ...

9. 妙佑医疗国际 - 温巧克力布丁

   成分. 1 汤匙磨碎的亚麻籽（即亚麻籽粉）; 3 汤匙浓煮咖啡; 2 1/4 杯脱脂牛奶，分开装; 2/3 杯糖，分开装; 1/8 茶匙盐; 2/3 杯无糖可可粉; 2 汤匙玉米淀粉 ...

10. 妙佑医疗国际 - 波多贝罗蘑菇和蓝纹奶酪沙拉

    蓝纹奶酪和香醋味道很重，所以只需要在沙拉中加入少量即可。