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概述. 以危险的方式旋转、扭转、翻动踝关节时，就会发生踝关节扭伤。这可能拉紧或撕裂固定踝关节骨骼的坚韧组织带（韧带）。 韧带有助于稳定关节，防止过度运动。
职业篮球赛; 亚利桑那州职业足球赛; 杰克逊维尔和大佛罗里达州跑步和铁人三项活动; 美国职业棒球大联盟春季训练; 美国跆拳道 ...
孩子可以利用自身的体重或阻力带进行许多力量训练。其他选择还有自由重量、器械负重和实心球。但需注意，某些为成人设计的器械对于儿童来说可能过 ...
具体来说，弓步针对大腿股四头肌和腘绳肌群、臀部臀肌，并较小程度上针对小腿肌肉。对于很多体育运动，尤其那些涉及弓步动作的体育运动，如网球、篮球或足球，弓步练习是 ...
如果您不确定自己进行某项运动的姿势是否正确，请向私人教练或其他健身专家寻求帮助。 呼吸。你在举铁时可能想屏住呼吸。不要屏住呼吸。相反，在举起重量时呼气， ...
在篮球、橄榄球、体操、网球和足球等运动中发生的 ... 无论是训练有 ... 下列运动和安全性建议可能有助于预防足部骨折：. 穿合适的鞋子。在崎岖地形上要穿徒步鞋。根据运动选择 ...
ACL 损伤最常发生在需要急停或忽然变向、跳跃和落地的运动中，例如足球、篮球、橄榄球和滑降滑雪。 当发生 ACL 损伤时，很多人听到膝关节发出“咔”的一声或感觉膝盖开裂。膝 ...
跟腱炎是过度使用跟腱而引起的损伤；跟腱是连接小腿后部小腿肌肉和跟骨的组织束。 跟腱炎在突然增加跑步强度或延长跑步时间的跑步者中最为常见。那些只在周末运动（ ...
梅奥诊所医学与科学学院. 向妙佑医疗国际捐款. 立刻伸出援手 · 向妙佑医疗国际捐款 · 常见问答 · 联系我们，进行捐助 · 立刻伸出援手.
Acoustic neuromas (also known as vestibular schwannomas) are benign slow growing tumors that arise from the vestibular portion of the eighth cranial nerve.
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