打印 概述 脚骨和踝骨 打开弹出式对话框 关闭 脚骨和踝骨 脚骨和踝骨 跌倒或击打脚踝可能使组成踝关节的三块骨头(腓骨、胫骨和距骨)中的一块或多块骨折。扭动脚踝可能导致胫骨和腓骨末端的节状突起断裂。 足部骨折是指脚骨损伤。您可能会因为车祸或简单的失足或跌倒而导致足部骨折。 足部骨折的严重程度各不相同。骨折既可指骨头轻微裂开,也可以是骨头断裂刺穿皮肤。 足部骨折的治疗取决于骨折的确切部位和严重程度。严重的足部骨折可能需要通过手术在断裂的骨头处植入钢板、钉棒或钢钉,以在愈合期间保持合适体位。产品与服务书籍:《妙佑医疗国际家庭健康手册》第 5 版简报:妙佑医疗国际卫生来信 — 数字版显示妙佑医疗国际的更多产品 症状如果您有足部骨折,您可能会出现以下体征和症状: 突发的搏动痛 运动会加剧疼痛,休息则可缓解疼痛 肿胀 瘀青 触痛 变形 行走或负重困难 何时就诊如果有明显的畸形、自我护理无法改善疼痛和肿胀,或者疼痛和肿胀随着时间推移而恶化,请去看医生。另外,如果损伤影响到行走,请就诊。 申请预约 病因导致足部骨折最常见的原因包括: 交通事故。车祸中常见的碾压伤可能会导致骨折,并且需要外科手术才能修复。 跌倒。绊倒、跌倒以及从略高处跳下并双脚着地,均有可能导致脚部骨折。 重物撞击。重物砸到脚部是导致骨折的常见原因。 磕绊。有时仅仅是脚踏空就会导致骨折。脚趾踢到家具也可能导致脚趾骨折。 使用过度。应力性骨折常见于脚部承重的骨骼。随着时间的推移,双脚反复用力或过度使用(如长跑)通常会导致这些细微的裂缝。但对于因为骨质疏松症等疾病而导致骨骼变弱的情况,即使正常使用双脚也可能导致骨折。 风险因素如果您进行以下活动,足部骨折或脚踝骨折的风险会增加: 参加高冲击力的运动。在篮球、美式橄榄球、体操、网球和足球等运动中出现的应力、直接击打和扭伤会导致脚骨折。 不恰当地使用技术或运动器材。有缺陷的装备,如太旧或不合适的鞋子,会导致应力性骨折和跌倒。训练技术不当,如不热身和拉伸,也会造成足部受伤。 突然增加活动强度。无论您是训练有素的运动员还是刚开始锻炼的人,突然增加运动频率或延长持续时间,可能增加脚遭受应力性骨折的风险。 从事某些职业。某些工作环境,如建筑工地会使您面临从高处坠落或脚被重物砸中的风险。 家里杂乱或昏暗。在杂乱或昏暗的房中行走可能会导致跌倒和足部受伤。 患有某些疾病。骨密度降低(骨质疏松症)会使您面临足骨受伤的风险。 并发症足部骨折的并发症并不常见,但可能包括: 关节炎。累及关节的骨折可能在数年后引起关节炎。如果您的足部在摔伤很长时间后开始感觉疼痛,请就诊评估。 骨感染(骨髓炎)。如果您患有开放性骨折,也就是骨骼的一端伸出皮肤,那么骨骼可能接触致感染细菌。 神经或血管损伤。足部创伤可能损伤邻近神经和血管,有时会造成撕裂。如果您注意到任何麻木感或循环问题,请立即就医。血流缺乏可能引起骨骼死亡或脱垂。 预防这些基本的体育运动和安全性建议可帮助预防足部骨折: 穿合适的鞋子。崎岖地势要穿徒步鞋。如有必要,工作时穿钢趾靴。体育运动时选择合适的运动鞋。 经常更换运动鞋。鞋面或鞋跟磨损或穿着一高一低时就要丢弃运动鞋。如果您是跑步爱好者,每 300 至 400 英里就要替换运动鞋。 慢点开始。这适用于新的健身计划和每个单独的锻炼项目。 交叉训练。交替进行活动项目可预防应力性骨折。跑步、游泳、骑车轮流进行。 强健骨骼。奶、酸奶和奶酪等富含钙质的食物对您的身体确有好处。服用维生素 D 补充剂也有好处。 使用夜灯。很多脚趾骨折的原因都是暗中行走。 整理房子。保持地面清洁能帮您避免绊倒和跌倒。 来自妙佑医疗国际员工 申请预约 诊断与治疗 April 20, 2022 打印 Share on: FacebookTwitterWeChatWeChatCloseWeibo 显示参考文献 Brunicardi FC, et al., eds. Orthopedic surgery. In: Schwartz's Principles of Surgery. 10th ed. New York, N.Y.: McGraw-Hill Education; 2015. http://www.accessmedicine.com. Accessed Dec. 10, 2016. Sprains, strains and fractures. American Podiatric Medical Association. http://www.apma.org/Learn/FootHealth.cfm?ItemNumber=982. Accessed Dec. 17, 2016. Ankle fractures (broken ankle). American Academy of Orthopaedic Surgeons. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00391. Accessed Dec. 10, 2016. Stress fractures of the foot and ankle. American Academy of Orthopaedic Surgeons. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00379. Accessed Dec. 10, 2016. Toe and forefoot fractures. American Academy of Orthopaedic Surgeons. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00165. Accessed Dec. 11, 2016. Tintinalli JE, et al. Foot injuries. In: Tintinalli's Emergency Medicine: A Comprehensive Study Guide. 8th ed. New York, N.Y.: The McGraw Hill Companies; 2016. http://www.accessmedicine.com. Accessed Dec. 10, 2016. Stress fracture. American Orthopedic Foot and Ankle Society. http://www.aofas.org/footcaremd/conditions/ailments-of-the-midfoot/pages/stress-fractures.aspx?PF=1. Accessed Dec. 17, 2016. Once is enough: A guide to preventing future fractures. NIH Osteoporosis and Bone Diseases National Resource Center. http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Bone/Osteoporosis/Fracture/. Accessed Dec. 10, 2016. 相关 Associated Procedures CT 扫描 X 线 磁共振成像 骨扫描 Show more associated procedures 产品与服务 书籍:《妙佑医疗国际家庭健康手册》第 5 版 简报:妙佑医疗国际卫生来信 — 数字版 Show more products and services from Mayo Clinic 足部骨折症状与病因诊断与治疗医生与科室 Advertisement 妙佑医疗国际不为任何公司或产品背书。广告收入为我们的非营利使命提供支持。 广告与赞助政策 政策 机会 广告选择 妙佑医疗国际出版社 浏览妙佑医疗国际出版社提供的畅销书以及书籍和简报的特别优惠。 《妙佑医疗国际论失禁》(Mayo Clinic on Incontinence) - 妙佑医疗国际出版社《妙佑医疗国际论失禁》(Mayo Clinic on Incontinence)新书:《妙佑医疗国际高血压防治指南》 - 妙佑医疗国际出版社新书:《妙佑医疗国际高血压防治指南》妙佑医疗国际论平衡和听觉 - 妙佑医疗国际出版社妙佑医疗国际论平衡和听觉妙佑医疗国际免费饮食方案评估 - 妙佑医疗国际出版社妙佑医疗国际免费饮食方案评估妙佑医疗国际健康通讯 — 免费书籍 - 妙佑医疗国际出版社妙佑医疗国际健康通讯 — 免费书籍 CON-20248761 患者护理和健康信息 疾病与状况 足部骨折