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一些杂志、书籍和网站承诺可以帮您一劳永逸地减掉多余的体重。为此，他们可能会建议您采用戒掉脂肪或碳水化合物的饮食方式，或者摄入超级食品或专门的补充剂。
所以，确保您已准备好坚持健康饮食和增加活动量。问自己以下问题：. 我是否有强烈的愿望改变自己的习惯来帮助减肥？ 我是否被其他压力分散了注意 ...
南沙滩饮食法也有生酮（生酮饮食）版本。生酮饮食中所含的碳水化合物很少。生酮饮食的目的是迫使身体利用脂肪代替碳水化合物或蛋白质来获取能量 ...
减肥基础知识. 保持健康体重是一个找寻平衡点的过程。在这个过程中，热量起着很大的作用。减重归根结底就是 ...
根据肥胖相关疾病的类型或严重程度，部分 BMI 较低的成人或青少年也可能可以接受减肥手术。 如何知道您是否做好了手术准备. 如果您考虑接受减肥手术，则会有一个医疗保健 ...
如果您需要帮助，我们可以根据需要迅速与其他妙佑医疗国际科室经验丰富的专科医生就心肺问题、糖尿病、睡眠障碍和其他方面进行会诊。 您的评估. 您的医护团队将在首次就诊 ...
是否需要减重？请勿选择流行的减肥食谱。养成健康的饮食和运动习惯。这是减轻体重并保持体重的明智之举。
Alli 是阻止身体吸收食物中所有脂肪的非处方减肥药片。了解该药物的益处和副作用。
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