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营养学家提示：. 烤辣椒时，把它们放在铺有锡箔纸的烤盘上。放在上火烤架下，炙烤大约10 分钟，经常用夹子翻动，直到辣椒表面变黑。把辣椒放到有盖的碗里，静置约10 ...
将酱油、米醋、红糖、玉米淀粉和五香粉一起装入小碗，准备制作酱汁。搅动将玉米淀粉和调味料溶解。在大平底煎锅中用中火加热芝麻油。加入大蒜和豌豆搅动。开到大火，频繁 ...
成分. 14 盎司（约397 克）老豆腐，沥干; 1 茶匙花生油或芝麻油; 1 汤匙低钠酱油; 2 汤匙天然花生酱; 1 汤匙米酒醋; 2 汤匙红糖; 1/4 茶匙红椒片; 1/3 杯水 ...
这种简单的烤箱烤豆腐会有类似烧烤的味道。烤豆腐的同时，将小白菜蒸熟，晚餐不到30 分钟就可以上桌了。
这款清香扑鼻的沙拉是不错的夏季沙拉。可以配烤金枪鱼排或与烤墨西哥玉米片一起食用。
成分. 1 颗花菜; 1 瓣大蒜; 1 根只留葱白的韭葱，切成4 份; 1 茶匙黄油; 2 茶匙橄榄油; 按口味加胡椒粉. 使用说明. 将花菜切成小块。在大炖锅中加水蒸花菜、大蒜和韭 ...
本材料仅供您学习和参考。其中内容不能代替医疗建议、诊断和治疗。如果您对某种医疗状况有疑问，请务必咨询医务人员。 旁白：阴道扩张对于您的康复和持续护理很重要。
成分. 1 磅（约454 克）土豆，切丁，煮熟或蒸熟; 1 个黄色大洋葱，剁碎（1 杯）; 1 根大胡萝卜，切丁（半杯）; 2 根芹菜，切丁（半杯）; 2 汤匙切碎的新鲜莳萝（或半 ...
取一个中号碗，将火鸡胸肉、洋葱、燕麦、番茄酱、红糖、辣椒粉、红辣椒粉、大蒜粉、洋葱粉、盐、黑胡椒粉和卡宴辣椒混合。将混合物做成两个4 盎司（约113 克）的肉饼。
成分. 3 杯新鲜玉米粒（4 或5 根玉米）或解冻后的玉米粒; 半杯水; 2 汤匙新鲜青柠汁; 2 汤匙红甜椒粉; 2 汤匙特级初榨橄榄油; 半茶匙盐; 半茶匙现磨黑胡椒粉 ...
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