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了解这种罕见癌症的症状。阴道癌的治疗方法包括手术、放射疗法和化疗。
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做滑腿(leg slide) 运动可增强腹部和腿部肌肉的力量。平躺并略屈膝。吸气的同时滑动一条腿至伸直位。呼气的同时腿回到起始位置。用另一条腿重复此动作。
小贴士：担心鱼肉烤得太老？加热铸铁平底煎锅到滚烫。放入三文鱼，鱼皮面朝上，烤几分钟至外皮变硬为止。盖上锅盖，关火，让“余温”将鱼烤上几分钟。
海鲜饭是一种藏红花味的米饭。这道改良食谱使用糙米、鸡肉和您橱柜中现有的香料。
将小白菜、红球甘蓝、胡萝卜和荷兰豆混合在一起，就可以做出一道赏心悦目的沙拉。
成分. 半茶匙椰子提取物; 1 杯低脂豆浆（或脱脂牛奶）; 1 茶匙玉米淀粉; 半茶匙茴香籽; 1 汤匙姜黄根粉; 1 茶匙香菜; 1 茶匙孜然粉; 1 茶匙红辣椒粉; 1 茶匙芥花油 ...
成分. 1 杯部分脱脂的里科塔奶酪; 3/4 杯全麦面粉; 3 个鸡蛋; 1 汤匙糖; 1/2 茶匙双效泡打粉; 1/2 茶匙盐. 使用说明. 将所有配料一起放入大号碗中搅拌，将其搅成稠面糊 ...
营养学家提示：. 这份冰镇菠菜蘸酱可搭配甜椒条、硬币大小的西葫芦、花菜和西兰花的花部、胡萝卜、芹菜和凉薯条等各种生蔬菜食用。
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