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一些数据表明，两到三天不射精之后精液质量达到最佳。但其他研究表明，拥有正常精子质量的男性即使每天射精也能保持正常的精子活力和浓度。
Nicole Campbell：做改良式俯卧撑时，需要用双手和膝盖支撑身体，眼睛看向地面。双手打开稍比肩宽，双膝适度打开。确保运动期间始终收紧腹部肌肉。缓慢弯曲肘部，胸部下移 ...
医务人员会询问您的性生活和健康史。医务人员还可能会对您进行体格检查。如果您同时存在早泄和勃起或维持勃起困难，医务人员可能会安排您进行血液检测。此类检测可能检查您 ...
当精液离开身体（射精）的时间早于希望的时间，男性就会发生早泄。早泄是常见的性抱怨问题致因。多达1/3 的男性声称其在某些时候遇到过这种问题。
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Nicole L. Campbell：进行哑铃肱二头肌弯举时，请掌心朝上抓握哑铃。肘部弯曲，慢慢向上弯举哑铃，保持肘部贴近身体。然后慢慢将哑铃放低至起始位置。您的上臂前侧肌肉会有 ...
患有长期疾病（也称为慢性病）的人需要运动。运动可以帮助患有长期疾病的人应对症状，改善整体健康状况。长期疾病可能包括心脏病、糖尿病、抑郁症或者背部或关节疼痛。
快乐宝贝瑜伽姿势。分娩后，您的盆腔肌肉可能会绷紧并疼痛。这个瑜伽姿势可以帮助放松并轻柔伸展肌肉，从而减轻疼痛。仰面平躺，使膝盖贴近胸部。膝盖分开，略宽于髋关节。
Nicole Campbell：做深蹲时，双脚分开略大于肩宽，脚趾向前。慢慢下蹲，依次弯曲髋关节部位、膝盖和脚踝。膝盖呈90° 时停住。然后回到起始位置。您的腿部和臀部会有紧绷感 ...
血液检查。血液检查有助于排除其他疾病，并检查血细胞计数。高白细胞计数、贫血和发炎是川崎病的体征。 心电图（ECG 或EKG）。这项 ...
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