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营养学家提示:. 没有新鲜的草本香料怎么办?用1/4 茶匙干龙蒿和迷迭香代替。青柠汁和新鲜香草是烤虾的另一个绝佳搭配。 份数. 2 人份. 成分.
这道食谱中的蔬菜泥代替了一些脂肪,既增强了风味又形成了奶油质地。 份数. 6 人份. 成分.
石斑鱼可以烘烤也可以炙烤,但在这道食谱中,它是在炉子上用大蒜、西红柿、山柑、绿橄榄和辣椒做成的酱汁烹饪的。
通过骨盆倾斜运动强化腹肌。平躺在地面上并屈膝。收紧腹肌,稍微向上弯曲骨盆,使背部贴地。保持10 秒。重复以上动作。
营养学家提示:. 烧烤柠檬是这道菜的美味佐料。将其切面朝下,放在三文鱼旁烧烤。烧烤柠檬更甜且风味浓郁。
营养学家提示:. 用老豆腐代替汉堡包,脂肪和胆固醇含量更低。这道丰盛的辣豆酱可与玉米面包和撒了肉桂和肉豆蔻的梨片一起食用。
org/healthy-lifestyle/recipes/carne-asada/rcp-20197688. 拉丁风味烤牛肉. 4 人份. 小贴士:美极鲜调味酱是以蔬菜为原料的深色酱料。类似于酱油但不含大豆。 将454 克 ...
大米和谷物食谱 · 三谷覆盆子玛芬 · 全谷物薄饼 · 全谷物香蕉面包 · 全麦椒盐卷饼 · 全麦苏打面包 · 南瓜榛子茶点蛋糕 · 南瓜香玛芬 · 大黄美洲山核桃玛芬 ...
1 又1/4 杯水 · 半杯无糖橙汁 · 1 个12 盎司(约340 克)包装的混合干果(将较大的水果片切成丁) · 1 茶匙肉桂粉 · 1/4 茶匙肉豆蔻粉 · 1/4 茶匙姜末 · 4 杯无脂香草冰冻酸奶 ...
把奶油蘑菇酱浇在这些剔骨去皮的鸡胸肉上。在全麦意大利面上,搭配清蒸的西兰花和胡萝卜食用。
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