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Laskowski 医生:登阶是一种简单的身体阻力运动,能锻炼腿部和臀部肌肉。登阶主要锻炼这里的股四头肌、这里的腘绳肌和臀部臀肌。这是一项很好的、比较基础的下半身调节 ...
org/healthy-lifestyle/recipes/creole-shrimp-3col/rcp-20197703. 克里奥尔虾仁. 4 人份. 小贴士:气密储存下保存剩余的克里奥尔调味料,可保存1 个月。加到玉米面包、炖 ...
这种高纤维、低钠的甜点混合了夏季核果类水果:油桃、桃子和杏子。
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U.S. Department of Health and Human Services and U.S. Department of Agriculture. https://health.gov/our-work/nutrition-physical-activity/dietary-guidelines ...
营养学家提示:. 阿根廷青酱也很适合搭配海鲜。只需把腌制时间缩短至15 分钟,海鲜就不会变软;或者从腌料中的酸味开始着手烹饪。
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org/healthy-lifestyle/recipes/creamy-butternut-squash-soup/rcp-20197685. 奶油南瓜浓汤. 6 人份. 小贴士:烤南瓜风味最佳,但着急的话可以煮南瓜。 加1 茶匙橄榄油 ...
显示参考文献. Tyler Herbst S. Food Lover's Companion. 3rd ed. Barron's Educational Series; 2001:250. 产品与服务. 妙佑医疗国际饮食方案:您的减重目标是什么?5 ...
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