“grains de nigelle”的搜索结果，显示 551-560 项，共有 1416 项
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将4 个香槟杯或葡萄酒杯冰镇。将苹果汁或苹果酒、柠檬汁和气泡水混合在一个罐子里。倒入冰镇过的杯子中饮用。
营养学家提示：. 用去皮去骨的鸡胸肉代替鸡翅后，脂肪和饱和脂肪量减半，而且还减少了100 多卡路里的热量。
大白豆莴苣菜汤. 4 人份. 小贴士：莴苣菜为菊苣科的一种。莴苣菜没有羽衣甘蓝或莙荙菜那么苦，但富含叶酸、纤维、维生素A 和维生素K。 加2 茶匙橄榄油。
营养学家提示：. 这道食谱中的食材可准备双份，额外的面团用来制作面包棒或扁面包。面团在烘烤前可最多冷藏24 小时。 要做成植物基食物，请不要用奶酪。
成分. 馅饼皮：. 1 杯干燕麦片; 1/4 杯全麦糕点粉; 1/4 杯杏仁粉; 2 汤匙压实的红糖; 3 汤匙芥花油; 1 汤匙水. 馅料原料：. 6 杯去皮的酸苹果片（约4 个大苹果） ...
将2 根大黄瓜去籽、磨碎。 · 加454 克（16 盎司）无脂纯希腊酸奶。 · 加1 茶匙半新鲜莳萝碎。 · 加半茶匙蒜末。 · 加盐调味。 · 加黑胡椒粉调味。 · 充分搅拌并冷藏2 小时后食用 ...
成分. 3 个红薯，去皮切成长条; 1 杯生藜麦; 2 个鸡蛋; 3 瓣大蒜，绞碎; 6 盎司（约170 克）古老也干酪或帕玛森奶酪碎; 2 汤匙新鲜欧芹细碎; 1 茶匙盐 ...
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