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1. 茄子配烤香料- 妙佑医疗国际

   成分. 1 个约1.5 磅（约680 克）的大茄子; 1 茶匙芥菜籽; 半茶匙孜然粉; 半茶匙香菜粉; 半茶匙咖喱粉; 一撮姜粉; 一小撮肉豆蔻粉; 一撮丁香粉; 1 汤匙橄榄油 ...

2. 葡萄干、苹果、肉桂格兰诺拉麦片- 妙佑医疗国际

   营养学家提示：. 格兰诺拉麦片含优质的蛋白质和纤维，但商店购买的格兰诺拉麦片卡路里含量也高。这款自制麦片风味十足，卡路里含量低。

3. 压力管理- 妙佑医疗国际

   瑜伽姿势（例如这里显示的战士式）需要将手臂、腿部和躯干精确地对齐。保持姿势和呼吸的平衡有助于进行压力管理和放松身心。

4. 水分潴留：是否有天然利尿剂？ - 妙佑医疗国际

   一些草药和膳食补充剂可能有助于您排出水分（利尿剂）并改善钠和水分潴留。示例包括蒲公英、姜、欧芹、山楂和杜松子。但请谨慎服用有利尿效果的任何产品。

5. 番茄罗勒青酱- 妙佑医疗国际

   营养学家提示：. 为了节省酱的制作时间，可用不加盐的罐装切丁番茄代替新鲜罗马番茄。这样可以更快做好。 要做成植物基食物，请不要用奶酪。

6. 消费者健康Consumer health basics - 妙佑医疗国际

   对自身健康负责。了解有哪些方案适合您。明智地选用药物和补充剂。要清楚地了解自身情况，并向医疗护理专业人员咨询相关问题。

7. 自制牧场沙拉酱- 妙佑医疗国际

   成分. 2 杯无脂原味希腊酸奶; 半杯低脂蛋黄酱; 2 汤匙柠檬汁; 1 汤匙干莳萝叶; 半汤匙洋葱粉; 半汤匙大蒜粉; 1/2 茶匙犹太盐; 1/4 茶匙黑胡椒粉 ...

8. 营养与健康饮食Healthy cooking - 妙佑医疗国际

   Academy of Nutrition and Dietetics. https://www.eatright.org/health/essential-nutrients/supplements/vitamins-minerals-and-supplements-do-you-need-to-take-them.

9. 治疗抑郁症的自然疗法：它们有效吗？ - 妙佑医疗国际

   对于有些人来说，某些草药和膳食补充剂似乎有助于治疗抑郁症，但需要对其有效性和副作用进行更多的研究。

10. 出汗与体味- 诊断与治疗- 妙佑医疗国际

    详细了解这种皮肤状况的原因、治疗和自我护理信息。异常变化可能意味着疾病。