“heart healthy recipes”的搜索结果，显示 451-460 项，共有 1496 项
这种香蕉面包不含麸质。用大米、苋菜、小米、藜麦和木薯粉代替小麦粉。
蔬菜串腌制后炙烤，可以成为比传统做法的肉串更清淡的午餐或晚餐选项。
这道鸡肉沙拉三明治的变体是一顿简单的两人餐。搭配汤和新鲜水果。
成分. 2 杯新鲜面包屑，最好是全麦面包屑; 1 汤匙橄榄油; 4 颗大球洋蓟; 2 个柠檬，切成两半; 1/3 杯帕马森奶酪碎; 3 瓣大蒜，剁细碎; 2 汤匙新鲜平叶（意大利）欧芹 ...
营养学家提示：. 烧烤柠檬是这道菜的美味佐料。将其切面朝下，放在三文鱼旁烧烤。烧烤柠檬更甜且风味浓郁。
这道丰盛的大麦意大利烩饭最好搭配时令蔬菜。如果芦笋不当季，可以用夏南瓜、奶油南瓜或辣椒。
豆子可以增加鳄梨色拉酱的蛋白质含量。适合作为蘸酱或三明治的抹酱。
3/4 杯意大利细面条或披萨酱 · 1 茶匙无盐意大利草本香料调味料，分开装 · 3/4 杯低钠低脂马苏里拉奶酪碎 · 1 个小洋葱，切碎 · 1 个大甜椒，切碎 · 1/4 杯绿橄榄或黑橄榄，切片 ...
在同一炖锅中加入淡奶和红糖。煮热。加入米饭、柠檬皮和香草精。用小火慢炖，直到混合物变稠，米饭变软，约需30 分钟。关火冷却。
成分. 半杯杏仁粗碎; 1 杯生糙米; 1 又3/4 杯无盐鸡汤; 3 汤匙柠檬汁; 2 茶匙柠檬皮; 1/4 杯洋葱碎; 半茶匙肉桂粉; 1/4 茶匙肉豆蔻粉; 1 汤匙无反式脂肪的人造黄油 ...
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