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这道开胃汤与脆皮全麦面包或新鲜蔬菜乱炖很搭。 份数. 4 人份. 成分. 细香葱奶油 ...
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阿斗波是味道浓烈的炖菜,由猪肉或鸡肉制作而成。用酱油、醋和大蒜混合物调味。
鳕鱼的脂肪含量很低。用锡纸烘烤有助于保持水分,而柠檬和山柑则能够进行调味。
将烤箱加热到350 华氏度(约177 摄氏度)。在松饼烤盘上垫上一层纸或箔膜。 将面粉、糖、小苏打和肉桂混合装入 ...
做滑腿(leg slide) 运动可增强腹部和腿部肌肉的力量。平躺并略屈膝。吸气的同时滑动一条腿至伸直位。呼气的同时腿回到起始位置。用另一条腿重复此动作。
这些披萨饺用新鲜蔬菜代替高脂肉类馅料,提高了营养,还减少了卡路里。
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