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您可以提前制作这道砂锅菜,放在冰箱里过夜。第二天一早取出置于室温,同时加热烤箱。然后按说明烘烤。
成分. 半杯杏仁粗碎; 1 杯生糙米; 1 又3/4 杯无盐鸡汤; 3 汤匙柠檬汁; 2 茶匙柠檬皮; 1/4 杯洋葱碎; 半茶匙肉桂粉; 1/4 茶匙肉豆蔻粉; 1 汤匙无反式脂肪的人造黄油 ...
意大利细面条是精细的意面。这里混合了新鲜蔬菜、帕玛森奶酪、草本香料和特级初榨橄榄油。
成分. 1/4 杯新鲜罗勒粗碎; 2 汤匙新鲜薄荷碎; 3/4 杯低钠鸡汤或肉汤,分开装; 3 根青葱(小葱),包括嫩葱叶,2 根粗切,1 根切成薄片; 2 瓣大蒜; 1 汤匙去皮鲜姜碎 ...
营养学家提示:. 番茄是抗氧化剂番茄红素的优质来源。番茄煮熟后,番茄红素最易吸收。 要做成植物基食物,请用牛奶替代品,不要用奶酪。
成分. 1 罐(15.5 盎司,约439 克)浸水洋蓟心,沥干水分; 4 杯生菠菜碎; 2 瓣大蒜,剁碎; 1 茶匙黑胡椒粉; 1 茶匙新鲜百里香碎(或1/3 茶匙的干百里香) ...
营养学家提示:. 这道食谱可使用任何糙米或黑米。如果可以,最好购买开心果油。这种油风味浓厚,只要一点就能使这道菜口感丰富。
用可微波加热的碗装蔓越莓、橙汁和玉米淀粉。搅拌均匀。在微波炉中用大火加热,使混合物变稠,约需3 至4 分钟。烹饪过程中搅动数次。静置一边冷却。
这道食谱中的蔬菜泥代替了一些脂肪,既增强了风味又形成了奶油质地。 份数. 6 人份. 成分.
开胃菜食谱. 墨西哥烟熏香辣虾 · 柠渍鲜虾 · 椰蓉虾 · 烟熏鳟鱼抹酱 · 虾仁春卷 · 蟹饼 · 青柠汁第戎芥末酱腌虾. 主菜食谱. 东南亚腌汁烤三文鱼 · 克里奥尔虾 ...
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