“Pilates”的搜索结果，显示 1071-1080 项，共有 1224 项
脊柱推拿师会对单个脊柱关节施加一种可控的作用力，以改善活动能力并缓解不适。
这种手术会连接两块或更多椎骨。骨头于是不能移动，这有助于缓解颈部或背部疼痛。
这支团队的成员包括您的外科医生以及两名物理医学与康复科医生，具体来说，一名医生负责截肢，另一名医生负责小儿康复。还有治疗师，包括物理治疗师，或许还有一名职业治疗 ...
这种状况会导致胸骨向胸腔内凹陷。了解它对健康的影响及其治疗方法。
Nicole L. Campbell：准备进行杠铃肱二头肌弯举时，双手掌心朝外拿起杠铃。双手适度分开抓紧杠铃杆。双手距离通常与肩同宽即可。保持背部挺直，收紧腹肌。弯曲肘部，缓慢弯 ...
直立性低血压。 体位性心动过速综合征（POTS）。 心跳不规则（心律失常）。 这些状况的其他症状可能包括头晕和头重脚轻。
促进睡眠。 帮助控制体重。 增强平衡能力。 改善心情。 骨骼需要强壮的肌肉来支撑。不运动会削弱提供支撑的肌肉，使关节承受更大 ...
保持背部稳定、不偏倚，保持您的腹部肌肉收紧。 对大多数人来说，一组动作重复12 至15 次就足够了。 为达到最佳 ...
热身有助于让身体为有氧运动做好准备。热身运动能缓慢地暖化心脏和血管（也称为心血管系统），主要通过提高体温和增加肌肉血流量来实现这一点。热身还有助于降低肌肉酸痛， ...
运动可以减少疲劳和缓解抑郁。整体健康水平的提升还有助于降低患心脏病和糖尿病的风险，这两种严重的状况在类风湿关节炎患者中很常见。
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