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成分. 2 个黄洋葱，切粗碎; 2 汤匙新鲜柠檬汁; 2 杯碾细碎的布格麦粒; 1.5 磅（680.4 克）精瘦的牛肉碎; 1/4 杯非常细碎的松仁; 2 瓣大蒜，剁碎; 半茶匙盐 ...
成分. 2 杯糙米，煮熟; 1 茶匙芝麻油; 半杯洋葱丁; 半杯胡萝卜丁; 半杯芹菜丁; 1 杯蘑菇片; 2 汤匙青葱片; 半茶匙新鲜姜根碎; 1 茶匙新鲜大蒜碎; 2 汤匙低钠酱油 ...
石斑鱼可以烘烤也可以炙烤，但在这道食谱中，它是在炉子上用大蒜、西红柿、山柑、绿橄榄和辣椒做成的酱汁烹饪的。
这款甜点会用到橙子的所有部分，即橙皮、橙肉和橙汁，色味俱佳。
成分. 半杯无糖可可粉; 6 汤匙热水; 1 汤匙无盐黄油; 1 汤匙芥花油; 3 汤匙通用（普通）面粉; 1 汤匙榛子或杏仁碎; 1/4 茶匙肉桂粉; 3 汤匙密装红糖; 2 汤匙蜂蜜 ...
传统青酱由罗勒和松仁制作而成，但您可以常试很多种不同的做法。这道食谱是一个成功的例子！
胡萝卜蛋糕可尽情享用，无需内疚。这道食谱用苹果酱代替一半的油，还用无脂奶油奶酪来做糖霜。
成分. 1 杯希腊无脂原味酸奶; 1 杯水; 3 个鸡蛋; 3/4 杯南瓜泥; 2 汤匙芥花油; 2 茶匙香草精; 2 杯全麦面粉; 1/3 杯红糖; 2 汤匙蔗糖素（三氯蔗糖）; 2 汤匙泡打粉 ...
成分. 1 汤匙橄榄油; 2 杯洋葱碎; 1 杯半番茄丁; 2 个弗雷斯诺辣椒，切碎; 1 个半大蒜瓣，捣碎; 8 杯低钠蔬菜高汤; 1 个奶油南瓜，切成方块; 3/4 茶匙盐 ...
将烤箱加热到350 华氏度（177 摄氏度）。向2 个玛芬模轻喷一层烹饪喷雾。在搅拌碗中混合酸奶、鸡蛋、油和香草。将面粉、1 杯糖、燕麦、亚麻籽、2 茶匙肉桂、泡打粉和盐混合 ...
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