控制体重

《管理个人体重》是一堂时长 45 分钟的免费课程。完成本课程后，您应该能够：

• 了解超重对健康的影响
• 找出有助于控制体重的积极变化
• 确定如何调整饮食结构
• 制定有助于体重管理且真正安全的有氧运动项目

本课程内含教学、视频演示、讨论和提问机会。您将收到一套含有包含课程内容概要和相关材料的资料，用于日后参考。

妙佑医疗国际的患者可免费参加课程。如需参加视频教育课程，您需要创建患者在线服务账户。如需注册课程，请致电 507-284-8140。