青少年毒品滥用:帮助您的青少年子女远离毒品

青少年滥用毒品会对孩子的生活产生重大影响。了解如何帮助您的青少年做出健康的选择并避免使用毒品。

来自妙佑医疗国际员工

青少年尝试毒品会有健康和安全危害。与青少年谈论吸毒的后果和健康选择的重要性,帮助预防青少年药物滥用。

青少年使用或滥用药物的原因

多种因素可能促使青少年使用和滥用药物。首次使用一般发生在社交场合,使用一些容易获取的物质,比如酒精和香烟。

继续使用可能是由于缺乏安全感或渴望得到社会的认可。青少年可能觉得自己坚不可摧且不考虑自己行为所造成的后果,从而会冒险使用药物。

青少年药物滥用的常见风险因素包括:

  • 有药物滥用家族史
  • 存在精神或行为健康问题,比如抑郁症、焦虑症或注意缺陷多动障碍(ADHD)
  • 冲动或冒险行为
  • 有创伤事件史,比如经历过车祸或遭受过虐待
  • 缺乏自尊心或感觉被社会排斥

青少年吸毒的后果

吸毒对青少年产生的负面影响包括:

  • 药物依赖性。滥用毒品的青少年在年龄较大时面临严重吸毒的风险将会增加。
  • 判断力较差。青少年吸毒会导致与社会和个人互动中判断力差。
  • 性生活。吸毒会导致高危性生活、不安全性行为和意外怀孕。
  • 心理健康疾病。吸毒会使心理健康疾病(例如抑郁症和焦虑症)变得更加复杂化或者增加患心理健康疾病的风险。
  • 影响驾驶能力。在任何药物影响下驾驶都会损害驾驶员的驾驶技能,从而使驾驶员、乘客和道路上的其他行人都处于危险之中。
  • 学习成绩变化。药物滥用会导致学习成绩下降。

药物对健康的影响

用药可能导致药物成瘾、严重损害、疾病和死亡。常用药物的健康风险如下:

  • 可卡因:心脏病发作、卒中和癫痫发作风险
  • 摇头丸:肝衰竭和心力衰竭风险
  • 吸入剂:长期使用产生心脏、肺部、肝脏和肾脏伤害风险
  • 大麻:记忆、学习、问题解决能力和注意力受损的风险;与较早和频繁使用有关的晚年精神病风险,例如精神分裂症、幻觉或偏执狂
  • 冰毒:长期服用或高剂量服用导致的精神病风险
  • 阿片类药物:过量服用导致的呼吸窘迫或死亡风险
  • 电子烟:像抽烟一样接触有害物质;尼古丁依赖风险

谈论青少年吸毒问题

您可能会与青少年子女多次谈论吸毒和酗酒问题。选择不易打扰的时间,并将手机收起来。了解哪些时候不适合谈话也很重要,例如,当您生孩子的气时、未准备好回答问题或者您的孩子喝醉了或过于兴奋时。

请采取以下方法与青少年子女谈论毒品问题:

  • 询问青少年子女的想法。避免训诫。相反,请倾听孩子对毒品的看法和问题。确保孩子可以对您坦诚。
  • 讨论不能吸毒的原因。避免使用恐吓战术。强调吸毒如何影响对青少年子女至关重要的事,例如运动、驾驶、健康和外表。
  • 考虑使用媒体讯息。社交媒体、电视节目、电影和歌曲可能会将吸毒美化或轻视吸毒后果。谈论青少年子女的所见所闻。
  • 讨论抗拒同侪压力的方法。与青少年子女一起讨论如何拒绝毒品。
  • 准备好讨论您自己的吸毒问题。思考如果您的青少年子女询问您自己的吸毒情况,您将如何应对。如果您选择不吸毒,请解释原因。如果您确实吸过毒,请分享经验教训。

其他预防策略

考虑用其他策略来预防青少年药物滥用:

  • 了解青少年子女的活动。留意您的青少年子女去向。找出您的青少年子女对哪些成人监护下的活动感兴趣,鼓励他们参加。
  • 制定规则和后果。说明您的家庭规则,例如远离药物滥用的派对和不要与吸毒司机同乘一辆车。如果您的青少年子女违反规则,依规执行后果。
  • 了解青少年子女的朋友。如果您的青少年子女有朋友吸毒,您的青少年子女可能也会受到尝试的压力。
  • 跟进处方药情况。列出家中使用的所有处方药和非处方药清单。
  • 提供支持。赞扬和激励青少年子女的成功。您与青少年子女间的紧密联系可能有助于预防青少年子女吸毒。
  • 树立好榜样。如果您饮酒,要适量。按医嘱使用处方药。不使用违禁药物。

要警惕青少年吸毒的迹象

警惕可能出现的危险信号,例如:

  • 朋友、饮食习惯、睡眠模式、体貌、协作或学校表现发生突然或极端变化
  • 不负责任的行为、判断力差和普遍缺乏兴趣
  • 不守规矩或离家出走
  • 尽管没有生病,但是您孩子的房间里有药品容器或用具

为滥用药物的青少年寻求帮助:

如果您怀疑或知道您的青少年子女正在尝试或滥用药物:

  • 请与孩子谈一谈。越早干预越好。随便用药可能会变成过度用药或上瘾,从而导致意外、违法和健康问题。
  • 鼓励孩子要诚实。冷静谈话,表达出您的关切是源自对他/她的担心。说明具体细节以证明您的怀疑。核实孩子的说辞。
  • 对事不对人。强调使用药物的危险性,但这并不意味着您的青少年子女是坏人。
  • 定期检查。花更多时间陪陪您的孩子,知晓孩子的去向,孩子回家后询问相关问题。
  • 获得专业帮助。如果您认为自己的孩子有严重的药物使用行为,应联系医生、顾问或其他医疗保健提供者以寻求帮助。

与孩子谈论药物滥用的问题越早越好。您现在与孩子进行的谈话可能有助于孩子在未来做出健康的选择。

July 03, 2022 了解更多深度信息