来自妙佑医疗国际员工

营养学家提示:

碎屑配料由山核桃制作而成,增添了风味和质地。

份数

10 人份

成分

    浇料:

  1. 1/4 杯全麦面粉
  2. 半杯压实的红糖
  3. 1/4 杯山核桃碎
  4. 1 汤匙无盐黄油,融化
  5. 1 汤匙芥花油
  6. 蛋糕原料:

  7. 3/4 杯通用面粉
  8. 3/4 杯全麦面粉
  9. 3/4 杯糖
  10. 1 茶匙半泡打粉
  11. 1/4 茶匙小苏打
  12. 1 又 1/4 茶匙香草
  13. 约 227 克(8 盎司)无脂或低脂酸奶油
  14. 2 个蛋清
  15. 2 汤匙无盐黄油
  16. 2 汤匙芥花油
  17. 1 杯新鲜蔓越莓碎
  18. 半杯切碎的干果,如葡萄干、菠萝干、苹果干和杏干

使用说明

将烤箱加热到约 177 摄氏度 (350 华氏度)。在一个约 25 厘米(10 英寸)的圆平底锅上轻轻喷上一层烹饪喷雾。

先准备浇料。把面粉、红糖和山核桃碎放在一个小碗里。倒入融化的黄油和芥花油。混合均匀,这时看起来会很脆。静置一边。

在一个中碗里,将面粉、糖、泡打粉和小苏打搅拌在一起。

在一个大碗里,混合香草、酸奶油、蛋清、黄油和芥花油。使用电动搅拌机,以中低速度搅拌至完全混合,大约 2 分钟。加入面粉混合物。用勺子轻轻搅拌,直至面糊变得光滑。

把一半的面糊倒进锅里。上面放些水果碎。把剩下的面糊摊铺在水果上。再撒上剩余配料。烘烤大约 45 分钟,直到插入蛋糕中心的牙签能干净地拔出。

切成 10 块,趁热食用。

每份营养分析

份量:1 片

  • 总脂肪 10 克
  • 卡路里 293
  • 蛋白质 5 克
  • 胆固醇 10 克
  • 总碳水化合物 48 克
  • 膳食纤维 3 克
  • 单不饱和脂肪 5 克
  • 饱和脂肪 3 克
  • 反式脂肪 微量
  • 181 毫克
  • 添加糖 22 克
  • 总糖 29 克
  • 150 毫克
Aug. 27, 2022