阴茎健康：识别并预防问题

阴茎健康是身体健康的重要组成部分。它不只关乎勃起、维持勃起、射精和生殖能力。

阴茎问题可能是其他健康状况的一个体征。影响阴茎的持续性健康问题也可能影响您生活的其他方面。从而导致压力、亲密关系紧张和自信心降低。了解相关症状以及可以采取的保护阴茎健康的措施。

与性功能、性活动和阴茎健康有关的问题包括：

• 勃起功能障碍。 该状况是指难以勃起并保持足够的勃起硬度以完成性行为。
• 射精障碍。 包括不能射精、早泄、延迟性射精障碍、射精疼痛、射精减少或逆向射精。逆向射精是指精液进入膀胱而不是通过阴茎射出。
• 性高潮障碍。 是指即使受到足够刺激后仍无法达到性高潮。
• 性欲减退。 该状况是指性欲低于正常水平。
• 性传播感染。 包括生殖器疣、淋病、衣原体感染、梅毒和生殖器疱疹。这些感染可能导致排尿疼痛、阴茎分泌物，以及阴茎或生殖器部位溃疡或水疱。
• 酵母菌感染。 该状况可能导致阴茎头发炎（龟头炎）、皮疹、阴茎皮肤上出现颜色异常的斑块、瘙痒或烧灼感，以及白色分泌物。
• 佩罗尼氏病 该状况是指阴茎内形成瘢痕组织。常常导致勃起时阴茎弯曲或疼痛。
• 阴茎骨折。 指阴茎在勃起状态下内部的纤维状、管状组织发生破裂。一般由勃起的阴茎在性交过程中猛烈撞击女性骨盆引起。
• 阴茎异常勃起。 该状况是指并非由性刺激或性唤醒引起的持续勃起，通常伴有疼痛。
• 包茎。 该状况是指未行包皮环切术阴茎的包皮无法从阴茎头回缩。可能导致排尿和勃起疼痛。
• 包皮嵌顿。 指包皮回缩后不能恢复到正常位置。该状况可能导致阴茎疼痛肿胀和血流受阻。
• 阴茎癌。 阴茎癌可能始于包皮、龟头或阴茎干上的水疱。随后发展为疣状生长物，流出水样脓液。

影响阴茎健康的风险因素有很多。有些可以改变，有些则不能。例如：

• 心脏病、糖尿病及相关状况。 心脏病、糖尿病、高血压、高胆固醇和肥胖症可能增加勃起功能障碍的风险。
• 某些药物。 勃起功能障碍是一些常见药物可能的副作用。这些药物包括降压药、抗抑郁药、处方安眠药、减少饥饿感的药物以及治疗溃疡和前列腺癌的药物。
• 前列腺癌治疗。 通过手术切除前列腺（根治性前列腺切除术）及周围组织治疗前列腺癌，可能导致漏尿和勃起功能障碍。
• 抽烟。 与其他健康风险一样，抽烟会增加发生勃起功能障碍的几率。
• 过量饮酒。 饮酒过量可能导致性欲降低、勃起功能障碍和不明智的性行为决策。
• 激素水平。 激素失衡，尤其是睾酮水平低下，与勃起功能障碍有关。
• 心理因素。 抑郁症、严重压力或其他心理健康问题，以及治疗这些状况的药物，均可能增加勃起功能障碍的风险。反过来，勃起功能障碍也可能导致焦虑症、抑郁症、自尊心弱或对性表现的过度担忧。
• 神经系统状况。 卒中、脊髓和背部损伤、多发性硬化症和痴呆症可能影响神经冲动从脑向阴茎的传递。这可能导致勃起功能障碍。
• 衰老。 衰老一般会导致睾酮水平降低。进而可能增加勃起功能障碍的风险，减弱性高潮强度，减少射精力度，并降低阴茎对触摸的敏感度。
• 不安全的性行为。 无保护的性行为、与多个伴侣发生性关系以及其他危险的性行为会增加性传播感染的风险。
• 穿孔。 阴茎穿孔可能引起皮肤感染，干扰尿流。根据穿孔位置的不同，还可能降低勃起或达到性高潮的能力。

如果您有以下任何症状，请咨询医疗护理专业人员：

• 射精方式发生改变。
• 性欲突然发生变化。
• 排尿或射精时出血。
• 阴茎或生殖器部位出现疣、肿块、溃疡或皮疹。
• 阴茎严重弯曲或卷曲，导致疼痛或影响性活动。
• 排尿时有灼热感。
• 阴茎分泌物。
• 阴茎外伤后剧烈疼痛。

您可以采取措施保护阴茎健康和整体健康。例如：

• 进行负责任的性行为。 使用避孕套或只与经检查无性传播感染的伴侣发生性关系。
• 接种疫苗。 如果您的年龄在 26 岁或以下，请考虑接种人乳头状瘤病毒（HPV）疫苗，以帮助预防与该病毒相关的癌症。
• 保持身体活动。 适度的身体活动可以降低勃起功能障碍的风险。
• 做出健康的选择。 保持健康体重有助于降低患高胆固醇、高血压、2 型糖尿病的风险，以及导致勃起功能障碍的其他风险因素。
• 养成良好的卫生习惯。 如果您没有接受过包皮环切术，请定期用肥皂和清水清洁包皮内侧。发生性行为后，请将您的包皮恢复到正常位置。
• 了解自身用药情况。 与医务人员讨论用药情况和可能的副作用。
• 关注自身心理健康。 积极治疗抑郁症、焦虑症或其他心理健康状况。
• 戒烟并限制饮酒。 如果您抽烟，请戒烟。如果需要戒烟方面的帮助，请咨询医疗护理团队成员。如果您决定饮酒，请注意适量。对于健康成人来说，适量饮酒是指女性每天最多一杯，男性每天最多两杯。

并非所有的阴茎问题都能预防。然而，定期检查阴茎可以让您更好地了解您阴茎的状况，有助于您发现异常。定期检查也有助于确保尽早发现可能影响阴茎健康的问题。

向医务人员咨询影响阴茎的问题，可能让您难以启齿。但请不要因为尴尬而不顾自己的健康。