乳牙：儿童什么时候开始换牙？

儿童的乳牙在 6 岁左右开始松动脱落，为恒牙的萌出腾出空间。但有时这一过程要到一年后才开始。大多数孩子在 13 岁时已经萌发全部恒牙。

乳牙图

乳牙通常按其长出的顺序脱落：首先脱落的是两颗下门牙（下中切牙），然后是两颗上门牙（上中切牙），然后是侧切牙、第一磨牙、尖牙和第二磨牙。

最先脱落的乳牙通常是两颗下门牙，称为下中切牙。然后是两颗上门牙，称为上中切牙。接下来是侧切牙、第一磨牙、犬牙和第二磨牙。

乳牙通常会保持在原位，直到被恒牙挤出。但龋齿或意外有时可导致孩子的乳牙过早脱落。如果发生这种情况，恒牙可能会提前萌出填补这个空隙。或者空隙旁边的牙齿也可能会向这个空隙移动，导致牙齿拥挤。

当孩子开始掉乳牙时，正是教导他们如何护理口腔（称为口腔保健）的好时机。例如：

• 提醒孩子每天至少刷牙两次。持续监督并提供必要的协助。
• 每天帮助孩子用牙线清洁牙齿。
• 教导孩子健康饮食。将含有高糖或简单碳水化合物的零食和食物（如饼干）限制在正餐时间。
• 为孩子提供对牙齿有益的饮品，如水或白牛奶。
• 为孩子安排定期牙科检查。

通过适当护理，帮助孩子终身保持恒牙。