如果您晒伤了，会在长时间暴露在阳光下之后数小时内注意到症状。受累皮肤会疼痛、发炎且触感发烫。可能形成水疱。您还可能感到头痛、发热或恶心。
何时寻求急救帮助
如果您晒伤并有以下症状，请立即就医：
- 发热至 39.4 ℃（103 ℉）以上，伴呕吐。
- 意识模糊。
- 感染。
- 脱水。
- 皮肤发冷、头晕或昏厥。
治疗
以下是晒伤的急救措施：
- 使用止痛药。 暴晒后尽快服用非处方止痛药。例如布洛芬（Advil、Motrin IB 等）和对乙酰氨基酚（Tylenol 等）。也可以试试抹在皮肤上的止痛凝胶。
- 冷却皮肤。 用凉自来水浸湿干净毛巾，敷在受累皮肤处。或者洗个冷水盆浴。在浴缸里加入大约 60 克（2 盎司）的小苏打。冷却皮肤大约 10 分钟，每日数次。
- 涂抹保湿霜、乳液或凝胶。 芦荟乳液或凝胶或炉甘石乳液可能起缓解作用。涂抹前将产品放在冰箱中冷却。避免使用含酒精的产品。
- 一天内多喝些水。 这有助于防止脱水。
- 别动水疱。 完整的水疱可能有助于皮肤愈合。如果水疱破了，用干净的小剪刀剪掉死皮。用温和的肥皂和清水轻轻清洗患处。然后在伤口处涂抹抗生素软膏，并用不粘绷带包扎。
- 防晒。 晒伤皮肤愈合期间，请避免日晒或采用其他防晒措施。
- 涂抹舒缓性药膏。 对于轻度至中度晒伤，在患处涂抹非处方 1% 氢化可的松软膏，每天涂三次，连涂三天。涂抹前将产品放在冰箱中冷却。
- 治疗晒伤的眼睛。 敷上凉自来水浸湿的干净毛巾。在眼睛症状消失前，不要佩戴隐形眼镜。不要揉眼睛。
何时致电医生
如果出现大水疱，或是脸上、手上或生殖器上出现水疱，请就医。如果您感到疼痛加剧、头痛、意识模糊、恶心、发热、寒战、眼睛疼痛或视力变化或出现感染体征，也请寻求医疗救助。感染的体征是伴有肿胀、脓液或条纹的水疱。
