分离焦虑障碍

概述

分离焦虑是婴幼儿的正常发育阶段。幼儿通常会经历一段时间的分离焦虑，但大多数孩子的分离焦虑会在 3 岁左右好转。

部分儿童的分离焦虑可能是“分离焦虑障碍”这种较严重疾病的体征，其最早可出现在学龄前。

如果您孩子的分离焦虑似乎很严重或持续存在（尤其是在对学校或其他日常活动造成影响，或涉及惊恐发作或其他问题的情况下），孩子可能患有分离焦虑障碍。这种疾病最常与孩子对离开父母感到焦虑有关，但也可能与离开其他亲近照料者有关。

较为少见的情况下，分离焦虑障碍也可能发生于青少年和成人之中，在离家或上班时造成严重问题。对之进行治疗会有所帮助。

症状

当在发育年龄症状很严重并对日常功能产生严重困扰时，可诊断为分离焦虑障碍。症状可能包括：

• 对预期或实际离开家或亲人而反复和过度的痛苦
• 持续过度担心因疾病或灾难失去父母或其他亲人
• 经常担心会发生一些导致自己与父母或其他亲人分离的糟糕事情，例如迷路或被绑架
• 因为害怕分离而拒绝离家
• 不愿在没有父母或其他亲人的情况下独自在家
• 不愿或拒绝在没有父母或其他亲人陪伴的情况下在外留宿
• 反复做关于分离的噩梦
• 当预期与父母或其他亲人分离时，经常抱怨头痛、胃痛或其他症状

分离焦虑障碍可能与惊恐障碍和惊恐发作有关，比如反复出现突然的强烈焦虑、恐惧或恐怖感觉，并在几分钟内达到高峰。

何时就诊

分离焦虑障碍通常不会在不治疗的情况下消失，并可能导致惊恐障碍和其他焦虑障碍，直至成年。

如果您担心孩子有分离焦虑障碍，请咨询儿科医生或其他医疗保健提供者。

病因

分离焦虑障碍有时可能是由会导致与所爱之人分离的生活压力引起。基因也可能在这种障碍的发展中起作用。

风险因素

分离焦虑障碍最常在儿童时期开始，但可能会持续到青少年时期，有时甚至会持续到成年。

风险因素可能包括：

• 导致分离的生活压力或死亡，如所爱的人生病或死亡、失去心爱的宠物、父母离异、搬家或上学
• 相较于其他性格，某些性格的人会更容易患上焦虑障碍
• 家族史，包括有血亲存在焦虑问题或焦虑障碍，表明这些特征可能会遗传
• 环境问题，如经历涉及分离的某类不幸

并发症

分离焦虑障碍在社交场合、工作或学校都会造成严重的困扰和问题。

伴随分离焦虑障碍的障碍包括：

• 其他焦虑障碍，如广泛性焦虑障碍、惊恐发作、恐惧症、社交焦虑障碍或广场恐惧症
• 强迫障碍
• 抑郁症

预防

目前暂无确切的方法可以预防分离焦虑障碍，但以下这些建议可能会有所帮助。

• 如果您担心孩子的焦虑程度比正常发育阶段严重得多，请尽快寻求专业人士的帮助。早期诊断和治疗有助于减轻症状，防止疾病加重。
• 坚持治疗方案，有助于预防疾病复发或症状加重。
• 如果您有焦虑、抑郁或其他心理健康问题，请寻求专业治疗，以便为您的孩子建立健康应对技能的范例。