打印 概述 苹果形和梨形身材 打开弹出式对话框 关闭 苹果形和梨形身材 苹果形和梨形身材 代谢综合征患者通常为苹果形身材，即他们的腰围粗，腹部有许多脂肪。一般认为梨形身材（即臀围粗，腰围细）不会增加糖尿病、心脏病和其他代谢综合征并发症的发病风险。 代谢综合征是一组同时出现的医疗状况，会增加您患心脏病、卒中和 2 型糖尿病的风险。这些疾病包括血压升高、高血糖、腰部脂肪过多以及胆固醇或甘油三酯水平异常。 仅有这些疾病中的一种并不意味着您患有代谢综合征。但它确实意味着您患严重疾病的风险更大。如果您出现更多此类疾病，诸如 2 型糖尿病和心脏病等并发症的发生风险会增加。 代谢综合征越来越常见，多达三分之一的美国成人患有这种疾病。如果您患了代谢综合征或其中的任意疾病，积极改变生活方式可以延迟或甚至预防严重健康问题。产品与服务书籍：《妙佑医疗国际糖尿病饮食》书籍：《妙佑医疗国际饮食方案》套装书籍：《糖尿病精要》妙佑医疗国际饮食方案体验显示妙佑医疗国际的更多产品 症状大多数与代谢综合征相关的疾病并没有明显的体征或症状。一个明显的体征是腰围很大。如果您血糖高，您可能会注意到糖尿病的体征和症状 — 例如口渴和尿频、疲劳和视力模糊。 何时就诊如果您知道自己患有至少一个代谢综合征的组成部分，请询问医生您是否需要检查代谢综合征的其他部分。 申请预约 病因代谢综合征与超重或肥胖症以及不活动密切相关。 它也与一种叫做胰岛素抵抗的疾病有关。正常情况下，消化系统会将摄入的食物分解成糖。胰岛素是由胰腺分泌的激素，可帮助糖进入细胞来用作燃料。 对于胰岛素抵抗患者，细胞对胰岛素无法正常反应，葡萄糖无法轻易进入细胞。因此，即便是您的身体分泌出越来越多的胰岛素来试图降低您的血糖，您的血糖水平依然升高。 风险因素以下因素会增加患代谢综合征的可能性： 年龄。患代谢综合征的风险会随着年龄的增长而增加。 种族。在美国，西裔（尤其是西裔女性）患代谢综合征的风险似乎最高。其中的原因尚不完全清楚。 肥胖症。体重过高（尤其是腹部肥胖）会增加患代谢综合征的风险。 糖尿病。如果您在怀孕期间患有糖尿病（妊娠期糖尿病）或有 2 型糖尿病家族史，那么您患上代谢综合征的可能性更高。 其他疾病。如果您曾经患过非酒精性脂肪性肝病、多囊卵巢综合征或睡眠呼吸暂停，您患代谢综合征的风险就会更高。 并发症患有代谢综合征会使以下疾病的患病风险增加： 2 型糖尿病。如果您不改变生活方式来控制自己的体重，您或许会发展出胰岛素抵抗，这可能导致血糖水平升高。最终，胰岛素抵抗会导致 2 型糖尿病。 心脏和血管疾病。高胆固醇和高血压可能导致动脉斑块积聚。这些斑块会使您的动脉变窄变硬，从而导致心脏病发作或卒中。 预防终身维持健康的生活方式，可能预防引起代谢综合征的疾病。健康的生活方式包括： 尽可能每天运动至少 30 分钟 食用大量蔬菜、水果、精益蛋白和全谷物 限制饮食中的饱和脂肪和盐 保持健康体重 不吸烟 来自妙佑医疗国际员工 申请预约 诊断与治疗 May 06, 2021 打印 Share on: FacebookTwitterWeChatWeChatCloseWeibo 显示参考文献 Ferri FF. Metabolic syndrome. In: Ferri's Clinical Advisor 2021. Elsevier; 2021. https://www.clinicalkey.com. Accessed March 1, 2021. Metabolic syndrome. National Heart, Lung, and Blood Institute. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/metabolic-syndrome. Accessed March 1, 2021. Metabolic syndrome (syndrome X; insulin resistance syndrome). Merck Manual Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/nutritional-disorders/obesity-and-the-metabolic-syndrome/metabolic-syndrome. March 2, 2021. About metabolic syndrome. American Heart Association. https://www.heart.org/en/health-topics/metabolic-syndrome/about-metabolic-syndrome. Accessed March 1, 2021. Meigs JB. Metabolic syndrome (insulin resistance syndrome or syndrome X). https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed March 1, 2021. Prevention and treatment of metabolic syndrome. American Heart Association. https://www.heart.org/en/health-topics/metabolic-syndrome/prevention-and-treatment-of-metabolic-syndrome. Accessed March 1, 2021. Lear SA, et al. Ethnicity and metabolic syndrome: Implications for assessment, management and prevention. Nutrients. 2020; doi:10.3390/nu12010015. 相关 苹果形和梨形身材 Mayo Clinic 新闻 Mayo Clinic Q and A: Metabolic syndrome and lifestyle changes March 06, 2023, 05:01 p.m. CDT 产品与服务 书籍：《妙佑医疗国际糖尿病饮食》 书籍：《妙佑医疗国际饮食方案》套装 书籍：《糖尿病精要》 妙佑医疗国际饮食方案体验 Show more products and services from Mayo Clinic 代谢综合征症状与病因诊断与治疗医生与科室 Advertisement 妙佑医疗国际不为任何公司或产品背书。广告收入为我们的非营利使命提供支持。 广告与赞助政策 政策 机会 广告选择 妙佑医疗国际出版社 浏览妙佑医疗国际出版社提供的畅销书以及书籍和简报的特别优惠。 《妙佑医疗国际论失禁》（Mayo Clinic on Incontinence） - 妙佑医疗国际出版社《妙佑医疗国际论失禁》（Mayo Clinic on Incontinence）新书：《妙佑医疗国际高血压防治指南》 - 妙佑医疗国际出版社新书：《妙佑医疗国际高血压防治指南》妙佑医疗国际论平衡和听觉 - 妙佑医疗国际出版社妙佑医疗国际论平衡和听觉妙佑医疗国际免费饮食方案评估 - 妙佑医疗国际出版社妙佑医疗国际免费饮食方案评估妙佑医疗国际健康通讯 — 免费书籍 - 妙佑医疗国际出版社妙佑医疗国际健康通讯 — 免费书籍 CON-20164393 患者护理和健康信息 疾病与状况 代谢综合征