喉炎

症状与病因

喉炎是一种累及声匣的肿胀（称为炎症）。声匣的医学名称是喉。喉部可能会因过度使用、刺激或感染而发炎。

声带位于喉部内。您通过这两条肌肉组织带发出嗓音。声带在健康状态下能够顺畅地打开和闭合。它们通过运动和振动发出声音。但如果患上喉炎，声带会发炎。这会使气流通过声带时发出的声音失真。最终出现声音嘶哑。部分喉炎患者会短暂失声。

喉炎通常持续时间较短。这称为急性喉炎。这种状况通常由病毒引起的轻微感染（如普通感冒或流感）所致。喉炎也可能持续较长时间，又称为慢性喉炎。某些健康状况和刺激性物质（如烟雾）可能导致喉炎。

急性喉炎的治疗方案通常包括自我护理或让声带休息。对于慢性喉炎，可能需要通过药物或生活方式改变来治疗潜在病因。

通过洗手等措施降低发生普通感冒和其他病毒感染的风险，从而帮助预防喉炎。避免接触烟雾或化学气雾。尽量不要频繁高声喊叫或唱歌。

语音的产生方式

说明文字：气流通过肺部时会产生语音。气流经气管上行，然后通过声匣（也称为喉部）。这会使声带振动，从而发出声音。声音由控制软腭、舌头和嘴唇的肌肉塑造成言语。

声带打开和闭合

呼吸时声带会打开，然后闭合后通过共同振动发出声音。

喉炎会影响发声，还可能引起其他症状。喉炎的症状可能包括：

• 声音嘶哑，这会导致声音干涩、沙哑、有气息声、虚弱，音调过高或过低。
• 短期失音。
• 咽喉发痒和疼痛。
• 咽喉疼痛。
• 咽喉痛。
• 干咳。
• 清喉咙的冲动。

这些症状通常持续不到 2 至 3 周。

较为少见的情况下，喉炎症状也可能由更严重或持续时间更长的状况引起。如果严重感染导致喉炎，患者还可能出现以下症状：

• 发热。
• 难以吞咽。
• 感觉周身不适。

如果您的声音嘶哑持续 2 至 4 周，请与医务人员约诊。如果您的声音发生严重变化且持续数天以上，也应进行约诊。

喉炎有两种类型，其病因各异。

导致喉炎的风险因素包括：

• 呼吸道感染，例如普通感冒、支气管炎或鼻窦炎。
• 接触刺激性物质，例如香烟烟雾、饮酒过量、胃酸或工作场所的化学物质。
• 过度使用声音，表现为说话过多、说话声过大、喊叫或唱歌。

如果严重感染引发喉炎，则感染可能会扩散至其他呼吸辅助组织或器官。

为了防止声带发干或受到刺激：

• 避免抽烟，并且远离二手烟。 抽烟会使咽喉发干。它还可能导致声带受到刺激。
• 限制酒精和咖啡因的摄入量。 这些物质会导致体内水分流失。
• 多喝水。 液体有助于使咽喉中的黏液保持稀薄且易于清除。
• 限制食用辛辣食物。 辛辣食物可能导致胃酸进入咽喉或食管。这可能引发胃灼热或胃食管反流病（GERD）。
• 摄入多种健康食物。 摄入水果、蔬菜和全谷物。这些食物含有对整体健康十分重要的维生素，并且还可能有助于保持咽喉黏膜健康。
• 尽量不要清喉咙。 这样做弊大于利。清喉咙会引起声带振动，并可能导致肿胀加剧，而且可能使咽喉受到更严重的刺激。这会让促使您再次清喉咙。
• 采取措施预防普通感冒、流感和其他感染。 经常洗手。与生病的人保持距离。