妙佑医疗国际的亚利桑那州、佛罗里达州和明尼苏达州以及妙佑区域医疗系统地点均接受约诊。
如果您有糖尿病,不一定不能吃夜宵,但重要的是要做出健康的选择。
夜宵会增加额外的热量,从而导致体重增加。而且,如果您在晚上吃完饭(特别是吃了含碳水化合物的食物后)吃零食,那么在第二天早上醒来时,您的血糖水平会很高。
如果您晚饭后觉得饿,试着先喝杯水。有时口渴会表现出和饥饿一样的症状。如果还觉得饿,您最好吃低碳水化合物、低热量的零食,蛋白质或纤维含量高的零食比较好,比如希腊酸奶或一小把坚果。
其他方案包括:
如果您服用胰岛素或其他糖尿病药物,您有时可能需要在睡前吃些零食,以治疗或预防夜间的血糖过低(低血糖症)。如果这种情况经常发生,请咨询医生。医生可能会建议调整您的药物剂量,以防止需要吃夜宵。
With
M. Regina Castro, M.D.
妙佑医疗国际不为任何公司或产品背书。广告收入为我们的非营利使命提供支持。
浏览妙佑医疗国际出版社提供的畅销书以及书籍和简报的特别优惠。
您的捐赠可以抵税。请您慷慨解囊,和我们一起进行尖端研究和医护,共同推动医学的改变。