强迫性性行为

概述

强迫性性行为有时被称为性欲亢进或性成瘾。患者强烈关注性幻想、性冲动或性行为，并且无法控制。这会对您的健康、工作、亲密关系或生活的其他方面产生困扰和问题。

强迫性性行为可能涉及不同类型的通常令人愉快的性体验。包括自慰、通过电脑交流而实现性唤起、多个性伴侣、使用色情作品或为性行为付费。但是当这些性行为成为生活中主要的持续焦点、难以控制、对您的生活造成问题，或对您或他人有害时，可能就属于强迫性性行为。

不管被称为什么或者确切本质是什么，强迫性性行为不予治疗会损害您的自尊、亲密关系、事业、健康和其他人。但是通过治疗和自助措施，您可以学会控制强迫性性行为。

症状

表明您可能有强迫性性行为的一些迹象包括：

• 您有反复而强烈的性幻想、性冲动和性行为，占用您大量时间并感觉不受控制。
• 您觉得被驱使或有频繁的冲动去实施某些性行为，事后紧张感得到释放，但也会感到内疚或深深的懊悔。
• 您试图减少或控制自己的性幻想、性冲动或性行为，但却不成功。
• 您用强迫性性行为来逃避其他问题，如孤独、抑郁、焦虑或压力。
• 您不断从事性行为，哪怕它们会造成严重问题。例如可能感染或让别人感染性传播疾病、失去重要的亲密关系、在工作上带来麻烦、经济问题或法律问题。
• 您很难建立和保持健康、稳定的亲密关系。

何时就诊

如果您觉得自己无法控制性行为，尤其是如果您的行为给自己或他人造成了困扰，请寻求帮助。如果不进行治疗，强迫性性行为往往会随时间的推移而加重，因此请在首次意识到存在问题时寻求帮助。

当您决定是否要寻求专业帮助时，问问自己：

• 我能控制性冲动吗？
• 我对自己的性行为感到苦恼吗？
• 我的性行为是否破坏了我的感情关系，影响了工作，或导致了严重问题（比如被捕）？
• 我是否试图隐瞒自己的性行为？

主动寻求强迫性性行为方面的帮助可能很困难，因为这是一件非常私人的事情。请尝试：

• 抛开任何羞耻或尴尬，关注接受治疗的益处。
• 请记住，您并不孤单。许多人都在承受强迫性性行为的困扰。训练有素的心理健康专业人员善解人意，不会随意评价他人。但并非所有心理健康服务提供者都拥有治疗此状况的经验。寻找在诊断和治疗强迫性性行为方面富有经验的心理健康服务提供者。
• 请记住，您告知医务人员或心理健康服务提供者的信息属于私人信息。但如果您表达出伤害自己或他人的想法，医务人员需要进行上报。如果您提供了与儿童性虐待或者虐待或忽视弱势群体（如老年人或残疾人）有关的信息，医务人员也需要上报。

立即寻求帮助

如果出现以下情况，请立即联系医务人员寻求帮助：

• 您认为自己无法控制的性行为可能会伤害自己或他人。
• 您觉得自己的性行为趋于失控。
• 您在考虑结束自己的生命。在美国，拨打或发短信至 988 可接通 988 预防自杀与危机生命线，该热线每天 24 小时提供服务。您也可以使用 Lifeline Chat（生命线聊天服务）。服务免费且保密。

病因

尽管强迫性性行为的确切原因尚不清楚，但可能的原因包括：

• 大脑通路的改变。随着时间的推移，强迫性性行为可能导致称为“神经回路”的大脑通路发生改变。与强化相关的大脑区域尤其可能发生这种改变。随着时间的推移，通常需要更强烈的性内容和刺激才能获得满足或纾解。
• 大脑中天然化学物质的不平衡。大脑中的某些化学物质（称为神经递质，如血清素、多巴胺和去甲肾上腺素）有助于控制您的情绪。当这些物质失去平衡时，您的性欲和性行为可能会受到影响。
• 影响大脑的疾病。某些健康问题（如失智症）可能会对大脑中影响性行为的部分造成损伤。此外，使用某些药物治疗帕金森病可能会导致强迫性性行为。

风险因素

男性和女性都有可能出现强迫性性行为，不过男性中更为常见。任何人都可能出现，不论是哪种性取向。可能增加患强迫性性行为风险的因素包括：

• 获取色情内容的容易程度。技术和社交媒体的进步让人们可以轻松获取刺激的性图像和信息。
• 隐私性。强迫性性活动的秘密和隐私性质可能会导致问题渐渐加重。

另外，存在以下问题的人出现强迫性性行为的风险可能更高：

• 饮酒或药物使用问题。
• 其他心理健康疾病，例如抑郁症、焦虑症或者赌博成瘾。
• 家庭冲突，或家庭成员存在成瘾等问题。
• 身体虐待或性虐待史。

并发症

强迫性性行为会引发许多问题，从而影响您和他人。您可能：

• 由于内疚、羞愧、缺乏自尊等感受而纠结折磨。
• 出现其他心理健康状况，比如抑郁症、极度痛苦与焦虑症。您甚至可能会有自杀念头或企图自杀。
• 忽视或欺骗您的伴侣和家人，伤害或摧毁亲密关系。
• 工作时无法集中精力、从事性活动或在网上搜索色情内容，令您的工作受到威胁。
• 因购买色情制品、网络或电话性活动或购买性服务而出现经济问题。
• 感染 HIV、肝炎或其他性传播感染疾病，或将性传播感染疾病传染给他人。
• 存在药物和酒精使用问题，比如使用消遣性药物或酗酒。
• 因性犯罪被捕。

预防

强迫性性行为的原因尚不可知，因此不清楚如何预防。但以下几点可能有助于您控制问题行为：

• 如果性行为存在问题，应尽早接受帮助。识别和治疗早期问题可能有助于防止强迫性性行为逐渐恶化。获取帮助还可能防止羞耻感、亲密关系问题和有害行为的恶化。
• 尽早寻求心理健康状况的治疗。抑郁症、焦虑症或其他心理健康状况会导致强迫性性行为恶化。
• 针对酒精和药物使用问题寻求帮助。这些问题都可能导致失控，进而削弱您的判断力，致使您发生不健康的性行为。
• 避免危险情况。不要让自己置身于会诱惑您进行危险的性活动的环境中，避免对您或他人的健康造成危险。