强迫性性行为

强迫性性行为有时被称为性欲亢进或性成瘾。患者强烈关注性幻想、性冲动或性行为，并且无法控制。这会对您的健康、工作、关系或生活的其他方面产生困扰和问题。

强迫性性行为可能包括不同类型的通常令人愉快的性体验。示例包括自慰、通过电脑交流而实现性唤起、多个性伴侣、使用色情内容或付费性行为。但如果这些性行为成为生活中主要的持续焦点、难以控制、给您的生活造成问题，或者对您或他人有害，可能就属于强迫性性行为。

不管被称为什么或者行为的确切本质是什么，强迫性性行为不予治疗都会损害您的自尊、关系、事业、健康和其他人。但是通过治疗和自助措施，您可以学会管理强迫性性行为。

表明您可能有强迫性性行为的一些迹象包括：

• 您有反复而强烈的性幻想、性冲动和性行为，占用您大量时间并感觉不受控制。
• 您觉得被驱使或有频繁的冲动去实施某些性行为，事后紧张感得到释放，但也会感到内疚或深深的懊悔。
• 您试图减少或控制自己的性幻想、性冲动或性行为，但却不成功。
• 您用强迫性性行为来逃避其他问题，例如孤独、抑郁、焦虑或压力。
• 您持续进行这类性行为，哪怕它们会造成严重问题。这些问题包括可能会让自己或别人患上性传播感染、失去重要的亲密关系、在工作上带来麻烦、经济问题或法律问题。
• 您很难建立和保持健康、稳定的亲密关系。

尽管强迫性性行为的确切病因尚不清楚，但可能的病因包括：

• 脑通路改变。 随着时间的推移，强迫性性行为可能导致脑通路（称为神经回路）发生改变。与强化相关的脑区域尤其可能发生这种改变。通常需要逐渐增强的性内容和刺激才能获得满足或纾解。
• 脑中天然化学物质失衡。 脑中的某些化学物质（称为神经递质，例如血清素、多巴胺和去甲肾上腺素）有助于控制您的情绪。如果这些物质失去平衡，您的性欲和性行为可能会受到影响。
• 影响脑的状况。 某些健康状况（例如失智症）可能会对脑中影响性行为的部分造成损伤。此外，使用某些药物治疗帕金森病可能会引起强迫性性行为。

强迫性性行为在男性和女性中都有可能发生，但男性中可能更为常见。无论性取向如何，任何人都可能受其影响。可能增加强迫性性行为风险的因素包括：

• 获取性内容的容易程度。 技术和社交媒体的进步让人们可以轻松获取刺激的性影像和信息。
• 隐私性。 强迫性性活动的秘密性和隐私性可能会导致问题渐渐加重。

另外，存在以下问题的人出现强迫性性行为的风险可能更高：

• 饮酒问题或药物使用问题。
• 其他心理健康状况，例如抑郁、焦虑或嗜赌。
• 家庭冲突，或家人存在成瘾等问题。
• 身体虐待或性虐待史。

强迫性性行为可能会导致许多问题，从而影响您和他人。您可能：

• 由于内疚、羞耻和缺乏自尊等感受而纠结折磨。
• 出现其他心理健康状况，例如抑郁、极度痛苦和焦虑。您甚至可能会有自杀念头或企图自杀。
• 忽视或欺骗伴侣和家人，伤害或摧毁重要关系。
• 工作时无法集中精力、从事性活动或在网上搜索色情内容，令您的工作受到威胁。
• 因购买色情内容、网络或电话性活动和性服务而出现经济问题。
• 感染 HIV、肝炎或其他性传播感染疾病，或将性传播感染疾病传染给他人。
• 存在药物和酒精使用问题，例如使用消遣性药物或饮酒过量。
• 因性侵犯被捕。

强迫性性行为的原因尚不可知，因此不清楚如何预防。但以下几点可能有助于您控制问题行为：

• 如果性行为存在问题，应尽早接受帮助。 识别和治疗早期问题可能有助于防止强迫性性行为随时间推移而加重。获取帮助还可以防止羞耻感、亲密关系问题和有害行为加重。
• 尽早寻求心理健康状况的治疗。 抑郁、焦虑或其他心理健康状况会导致强迫性性行为加重。
• 针对酒精和药物使用问题寻求帮助。 这些问题都可能会导致失控，进而削弱您的判断力，致使您发生不健康的性行为。
• 避免危险情况。 不要让自己置身于会诱惑您进行危险的性活动的环境中，避免对您或他人的健康造成危险。