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1. 力量训练：变得更强壮、更精干、更健康

   力量训练可以帮助您在年纪增长时维持甚至增加肌肉量和肌肉力量。同时还有助于预防年龄相关性骨骼强度下降。如果不去替换随时间流失的肌肉组织，体脂率很可能会 ...

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5. 他汀类药物的副作用：权衡益处与风险

   医疗护理专业人员通常为高胆固醇患者开具他汀类药物。他汀类药物有助于降低总胆固醇并降低患心脏病发作和卒中的风险。 他汀类药物包括阿托伐他汀（立普妥）、氟伐 ...

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9. 笑可缓解压力？ 这并非玩笑

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10. Stress relief from laughter? It's no joke - Mayo Clinic

    无论是看着电视上的情景喜剧暗自发笑，还是刷到网络梗图哈哈大笑，笑都有益处。笑是一种很好的减压方式，这可不是开玩笑。 大笑可以缓解压力. 有幽默感并不能 ...