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增加体育锻炼,减少久坐。 保持健康体重。 如果遵循健康的生活方式后您的胆固醇水平(尤其是LDL,即“坏胆固醇”)仍然偏高,他汀类药物可能是一个治疗选择。 考虑终身 ...
如果最近的乳腺X 线摄影检查显示您的乳房组织致密,则您可能想知道这对您的健康而言意味着什么。医务人员知道,致密乳房组织会使乳腺癌筛查更加困难,并会增加患乳腺癌 ...
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补充剂和强化食品所含的实验室制造的叶酸盐称为叶酸。合成叶酸可以帮助降低在怀孕第37 周之前过早生产的风险。这称为早产。合成叶酸还可以帮助降低婴儿出生 ...
在生活中若经常暴露在阳光下会导致出现皱纹、老年斑和其他皮肤问题,并增加患皮肤癌的风险。 为了做到最全面的防晒:. 涂防晒霜。 涂抹相当于手掌大小量的广谱防晒霜,防晒 ...
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糖尿病是一种严重的疾病,遵循您的糖尿病治疗计划需要时刻按要求去做。但是您的努力是值得的。认真地护理糖尿病可以降低您发生严重甚至是致命性并发症的风险。 下面这 ...
如果您有抑郁症或焦虑症,运动通常是您最不想做的事情。但是,一旦您开始运动并坚持,您的身体就会产生很大的变化。 · 运动如何帮助缓解抑郁和焦虑? 定期运动有助于缓解 ...
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