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  1. Chronic stress puts your health at risk

    慢性压力会让身体长时间分泌应激激素，进而损害身心健康。这可能引发头痛、睡眠不佳和心脏病等问题，还可能削弱免疫系统，同时导致日常习惯发生改变，例如身体活动 ...

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  5. Skin care: 5 tips for healthy skin

    皮肤护理：健康护肤的5 个小贴士. 良好的护肤习惯可以让您的皮肤保持健康且焕发光泽。了解温和清洁、防晒等护肤技巧。

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  7. 他汀类药物的副作用：权衡益处与风险

    与使用安慰剂相比，使用他汀类药物导致肌肉疼痛的真实风险约为5% 或以下。安慰剂是一种不含药物的药片。研究发现，有些患者会因肌肉酸痛停止使用药片，虽然他们使用的只是 ...

  8. 笑可缓解压力？ 这并非玩笑

    无论是看着电视上的情景喜剧暗自发笑，还是刷到网络梗图哈哈大笑，笑都有益处。笑是一种很好的减压方式，这可不是开玩笑。 · 大笑可以缓解压力. 有幽默感并不能治愈所有疾病 ...

  9. Chronic stress puts your health at risk - Mayo Clinic

    慢性压力会让身体长时间分泌应激激素，进而损害身心健康。这可能引发头痛、睡眠不佳和心脏病等问题，还可能削弱免疫系统，同时导致日常习惯发生改变，例如身体活动 ...

  10. Stress relief from laughter? It's no joke - Mayo Clinic

    笑是一种很好的减压方式，这可不是开玩笑。 大笑可以缓解压力. 有幽默感并不能治愈所有疾病，但越来越多的数据显示，笑可能会产生积极的作用。 短期益处. 开怀大笑有显著 ...