您想减少经期次数吗？ 您可以使用激素避孕。了解具体方法并获得有关避孕如何能够推迟或阻止月经的常见问题的答案。
作用机制如何？
雌激素-孕激素避孕药、避孕皮肤贴片和阴道环等避孕方法的设计使用方式与月经周期类似。例如，大多数避孕药的包装都有四周的药量。但只有前三周的药片含有影响生育能力的激素。第四周的药片没有活性。
服用非活性药片的那一周，您会出血。这种出血称为撤退性出血。这是身体停止使用激素后的反应。
撤退性出血和正常月经不一样。从健康角度来看，您既不需要撤退性出血，也不需要规律的月经周期。如果您无论出于个人原因还是医疗原因而采取避孕措施，并且希望少来几次月经，这是个好消息。
持续使用和长期使用避孕措施有什么区别？
主要有两种激素避孕方法可以减少月经次数：
- 持续使用型避孕。 使用这些方法时，您需要不间断地服用活性激素一年或更长时间。因为您没有停止服用活性激素，所以您不会出现撤退性出血。
- 长期使用型避孕。 使用这些方法时，您服用活性激素的时间会超过常规的 21 天。一年中，您可以有暂停使用激素的时期。这个时期可能出现撤退性出血。
哪些激素避孕法可以用来推迟月经？
有几种激素避孕法可以用来减少月经次数。最适合您的方法取决于您的目标、健康状况和意愿。
您需减少经期次数还是无月经？ 您需要短期避孕还是长期避孕？ 向医务人员咨询这些选择。
避孕药
您可以长期或持续使用含雌激素和孕激素的避孕药或仅含孕激素的避孕药来推迟或阻止月经。医务人员可就最适合您的服药时间表提供建议。通常，您会跳过药盒中的非活性避孕药，然后立即开始使用一包新药。
还有一些避孕药可延长两次月经之间的时间。可以在美国获得的避孕药包括：
- Jolessa 这是不使用 Seasonale 商标但与之类似的药物，即仿制药。您需每天服用活性避孕药，持续 84 天，即 12 周。然后服用非活性避孕药一周。您的经期发生在第 13 周，大约每三个月一次。
- Amethia、Camrese 和 Simpesse 这些是不使用 Seasonique 商标但与之类似的药物。您需服用活性避孕药 84 天，即 12 周。然后服用含低剂量雌激素的避孕药一周。您的经期发生在第 13 周，大约每三个月一次。服用含低剂量雌激素的避孕药取代非活性避孕药，有助于缓解出血、腹胀和不服用激素时可能出现的其他副作用。
- Rivelsa 这是不使用 Quartette 商标但与之类似的药物。在这 91 天的疗程中，您需服用活性压片 84 天，即 12 周。每片避孕药含有相同数量的孕激素，但疗程期间雌激素剂量增加三倍。避孕药的起始剂量为 20 微克（mcg），逐渐增加到 25 mcg，然后再次增加到 30 mcg。之后，您需服用雌激素含量极低的避孕药一周。您的经期发生在第 13 周，大约每三个月一次。
- Amethyst 该避孕药具有低剂量的黄体酮和雌激素。您需每天服用该避孕药，持续一年。您每天都会服用激素。
阴道环（NuvaRing）
像雌激素-孕激素避孕药一样，长期或持续使用避孕阴道环有可能推迟或阻止月经。您需每月更换一次环，期间没有无环间隔期。为了尽可能减少出血或点滴出血，有些人每三个月取出环一周，以引发撤退性出血。
避孕贴
您可以长期或持续使用联合激素避孕皮肤贴片，以推迟或阻止月经。您需每周在皮肤上贴一个小贴片。要避免来月经，无需跳过一周。
激素宫内节育器（Mirena、Liletta、Kyleena 等）
宫内节育器（IUD）是一种长期避孕法。在医务人员将 IUD 放入子宫后，它会持续向体内释放一种孕激素。该装置可以在体内留置最长 6 年。但您可能需要更早地更换它，以避免来月经。
您可以获得不同剂量的激素 IUD。随着时间推移，所有激素 IUD 都会令月经频率下降并缩短经期。但含有 52 mg 左炔诺孕酮的较高剂量 IUD 似乎可以更好地停止月经。
例如，在放置 52 mg 剂量 IUD 一年后，20% 的使用者称没有来月经。两年后，30% 至 50% 的使用者称没有来月经。
DMPA 注射液（Depo-Provera）
长效醋酸甲羟孕酮（Depo-Provera）是一种孕激素，需每 90 天注射一次。这是一种长期避孕措施，也可以减少每月出血量甚至不出血。注射 DMPA 1 年后，50% 至 75% 的使用者称没有来月经。您使用 DMPA 的时间越长，停止月经的可能性就越大。
推迟月经有哪些好处？
推迟月经能够帮助您控制一些经期症状。如果您有以下症状，可以考虑推迟月经：
- 精神或身体残障，难以使用卫生巾或卫生棉条。
- 在经期会加重的状况，如子宫内膜异位症或贫血。
- 在月经前 7 到 10 天，感到乳房触痛、腹胀或情绪波动。
- 在服用非活性避孕药的一周出现头痛或其他经期症状。
- 经期频繁、量多、时间长或痛经。
此外，有时经期会干扰其他计划。在考试、运动比赛、假期或者一些特殊时刻（例如结婚或蜜月）时，您可能希望推迟月经。
推迟月经对每个人都是安全的吗？
如果医务人员说您可以服用激素类避孕药，那么用它来推迟月经很可能是安全的。但除非您主动询问，否则并非所有医务人员都会告诉您有关推迟月经的信息。如果您想尝试推迟月经，请询问医务人员哪种方法可能对您有效。
推迟月经有哪些弊端？
使用激素避孕药推迟或阻止月经时，月经间期的出血或点滴出血（突破性出血）很常见。突破性出血最有可能在推迟月经的最初几个月出现。但是，随着您的身体适应避孕措施，突破性出血通常会逐渐减少。
推迟月经的另一个弊端是判断自己是否怀孕可能更难。如果您出现孕吐、乳房触痛或感觉非常疲倦，请在家进行妊娠测试或咨询医务人员。
对于突破性出血，我们能做些什么？
突破性出血通常会逐渐好转。但在此期间您可以采取一些措施：
- 遵守用药时间表。 如果您漏服避孕药、忘记更换阴道环或延迟注射 DMPA，则更有可能出现突破性出血。
- 在日历或日记中跟踪记录突破性出血。 跟踪记录可以显示突破性出血何时好转。
- 重新采取不试图推迟月经的避孕措施。 如果您没有尝试通过忽略服用非活性避孕药几周来推迟月经，发生突破性出血的可能性较小。
- 如果您抽烟，请寻求医务人员的帮助来戒烟。 与不抽烟者相比，抽烟者更有可能出现突破性出血。
如果您使用雌激素-孕激素复方避孕药或阴道环，有些日子不用避孕药可能有助于管理出血。只要您已经连续服用活性激素至少 21 到 30 天，如果突破性出血变得难以控制，您可以停用避孕药或者取下阴道环。停用激素三到四天后，您可以重新开始服用避孕药或放回阴道环。随着时间的推移，突破性出血应会减少并最终停止。
突破性出血并不表示您的避孕措施不起作用。即使出血，也务必继续使用避孕措施。使用避孕措施可降低意外怀孕的风险。如果突破性出血加重或者持续时间超过七天，请联系医务人员。
