La preparación y el almacenamiento seguros de la leche de fórmula para lactantes son importantes para la salud de su bebé. Siga estos pasos para asegurarse de que la leche de fórmula de su bebé sea nutritiva y segura.
1. Verifique la fecha de caducidad
Busque la fecha de vencimiento o la leyenda “usar antes de” en el envase de la leche de fórmula. No puede garantizar la calidad de la leche de fórmula después de esa fecha. No compre ni use leche de fórmula para lactantes vencida.
2. Lávese las manos
Antes de preparar la leche de fórmula, lávese bien las manos con agua y jabón. Séquese bien las manos. Limpie el área donde preparará la leche de fórmula.
3. Prepare el biberón
Esterilice los biberones, las tetinas, las tapas y los anillos antes de usarlos por primera vez. Puede hacerlo con cualquiera de estos métodos:
- Hierva el biberón y los accesorios en agua durante 5 minutos.
- Use una bolsa esterilizadora para microondas.
- Use un esterilizador eléctrico de vapor.
Después del primer uso, normalmente no necesita volver a esterilizar el biberón y sus partes. Lave estos artículos con agua caliente y jabón. Los cepillos para limpiar biberones y tetinas pueden ser útiles para limpiarlos bien. También puede usar el lavavajillas.
Posiblemente deba continuar desinfectando el biberón si su bebé presenta lo siguiente:
- Tiene menos de 3 meses.
- Nació prematuro.
- Tiene un sistema inmunitario debilitado.
4. Agregue agua a la leche de fórmula en polvo o líquida concentrada
Hay 3 tipos de leche de fórmula:
- Líquida lista para usar
- Líquida concentrada
- En polvo
No agregue agua a la leche de fórmula líquida lista para usar. Tendrá que agregar agua a las leches de fórmula en polvo o líquidas concentradas. Siga las instrucciones que aparecen en las etiquetas de los productos.
Seguridad del agua
Puede usar agua corriente limpia o agua embotellada para la leche de fórmula en polvo o líquida concentrada. Otros consejos de seguridad:
- Pida al proveedor de agua pública que analice el agua para comprobar si tiene plomo. Si tiene alguna inquietud, hable con el profesional de atención médica sobre los análisis de plomo en la sangre para su hijo.
- Si usa agua de pozo, haga que analicen el agua para comprobar si tiene sustancias químicas, gérmenes o minerales que pueden ser dañinos. El departamento de salud local puede realizar las pruebas.
- Si usa agua de pozo o le preocupa la seguridad del agua, hiérvala durante 1 minuto. Mida el agua después de hervirla y déjela enfriar a temperatura ambiente.
Fluoruro
A la mayoría de los suministros públicos de agua se les añade fluoruro. El fluoruro es importante para prevenir las caries dentarias. Pero demasiado fluoruro puede aumentar el riesgo de que aparezcan rayas o líneas blancas y tenues en los dientes, lo que se conoce como fluorosis.
Si su bebé solamente bebe leche de fórmula concentrada o en polvo, podría alternar entre agua corriente fluorada y agua embotellada con bajo contenido de fluoruro. En las etiquetas de estas botellas se indica si el agua tiene las siguientes características:
- Desionizada
- Purificada
- Desmineralizada
- Destilada
Si su bebé solo toma leche de fórmula lista para usar o si solo necesita agua embotellada con bajo contenido de fluoruro para la leche de fórmula, hable con el profesional de atención médica. Es posible que, después de los 6 meses, su bebé necesite suplementos con fluoruro. Esto podría hacerse mediante el uso de agua embotellada fluorada, también llamada agua purificada para bebés. O bien, podría tener que darle gotas con fluoruro a su bebé.
5. Mida la cantidad de leche de fórmula
Mida cuidadosamente la cantidad de agua y leche de fórmula. Demasiada agua puede hacer que el bebé no reciba suficientes nutrientes. Por el contrario, muy poca agua puede provocarle problemas digestivos o la falta de líquidos.
Para la leche de fórmula lista para usar:
- En un biberón limpio, vierta la cantidad de leche de fórmula suficiente para una ración.
- Solo use leche de fórmula. No agregue agua ni ningún otro líquido.
- Fije la tetina y la tapa al biberón.
Para la leche de fórmula líquida concentrada:
- Vierta la cantidad de agua necesaria en un biberón limpio.
- Vierta la cantidad de leche de fórmula necesaria en el biberón.
- Fije la tetina y la tapa al biberón y agite bien.
Para la leche de fórmula en polvo:
- Determine la cantidad de leche de fórmula que desea preparar de acuerdo con las instrucciones del envase.
- Mida la cantidad de agua necesaria y agréguela a un biberón limpio.
- Use la cuchara incluida en el envase para añadir la leche de fórmula en polvo. Agregue la cantidad de cucharadas necesarias al biberón.
- Fije la tetina y la tapa al biberón y agite bien.
Si su bebé es menor de 3 meses, nació prematuro o tiene un sistema inmunitario debilitado, tome las siguientes medidas adicionales. Estas medidas pueden reducir el riesgo de enfermedad por la bacteria Cronobacter:
- Hierva el agua durante un minuto.
- Mida el agua después de hervirla.
- Déjela enfriar durante cinco minutos.
- Prepare la leche de fórmula.
- Coloque el biberón bajo agua corriente fría o agua helada para que se enfríe. La leche de fórmula debe estar a temperatura corporal, es decir, a 98,6 grados Fahrenheit (37 grados Celsius).
- Para comprobar que está tibia, no caliente, échese unas gotas en la muñeca o en el dorso de la mano.
6. Caliente la leche de fórmula, si es necesario
Está bien darle a su bebé la leche de fórmula a temperatura ambiente o incluso fría. Si su bebé prefiere tomarla tibia, coloque el biberón lleno en un tazón con agua caliente, o bien, entibie el biberón debajo del agua corriente caliente.
Controle la temperatura poniendo unas gotas en el dorso de la mano o la muñeca. La leche de fórmula debe estar tibia, no caliente.
No caliente el biberón en el microondas. Es posible que la leche de fórmula no se caliente de manera uniforme y queden partes más calientes que podrían quemarle la boca al bebé.
7. Aprenda cuándo desechar o guardar
Use la leche de fórmula dentro de la primera hora de comenzar con la alimentación. Deseche la leche de fórmula que quede en el biberón y no la guarde en el refrigerador. En ella pueden crecer bacterias de la saliva de su bebé.
Si utiliza leche de fórmula lista para usar, tape y refrigere lo que haya sobrado del envase recién abierto. Deseche la leche de fórmula lista para usar que haya permanecido en el refrigerador durante más de 48 horas.
Si prepara y llena a la vez varios biberones con leche de fórmula en polvo o líquida concentrada, haga lo siguiente:
- Etiquete cada biberón con la fecha y la hora en que se preparó la leche de fórmula.
- Refrigere los biberones adicionales hasta que los use.
- Deseche la leche de fórmula preparada que haya permanecido en el refrigerador durante más de 24 horas.
Si tiene dudas sobre si un envase o un biberón de leche de fórmula es seguro, deséchelo.
