Trastorno de ansiedad por separación Diagnóstico y tratamiento
Diagnóstico
El diagnóstico del trastorno de ansiedad por separación implica averiguar si su hijo está atravesando una etapa típica del desarrollo o si los síntomas son lo bastante graves como para considerar que se trata de este trastorno. Luego de descartar cualquier afección médica, el pediatra de su hijo puede remitirlo a un profesional de la salud mental con experiencia en trastornos de ansiedad en niños.
Para ayudar a diagnosticar el trastorno de ansiedad por separación, es probable que un profesional de la salud mental hable con usted y con su hijo, normalmente juntos y también por separado. A veces denominada evaluación psicológica, la entrevista estructurada consiste en hablar de pensamientos, sentimientos y comportamientos.
Tratamiento
El trastorno de ansiedad por separación suele tratarse primero con psicoterapia. A veces, también se utilizan medicamentos si la terapia por sí sola no funciona. La psicoterapia consiste en trabajar con un terapeuta capacitado para reducir los síntomas de la ansiedad por separación.
Psicoterapia
La terapia cognitivo conductual es un tipo eficaz de terapia para el trastorno de ansiedad por separación. Se ha comprobado que la terapia de exposición, una parte de la terapia cognitivo conductual, es útil para la ansiedad por separación. Durante este tipo de tratamiento, su hijo puede aprender a sobrellevar y manejar los temores sobre la separación y la incertidumbre. También, el padre y la madre pueden aprender a brindar apoyo emocional de manera eficaz y alentar la independencia que se adapte a la edad del niño.
Medicamentos
A veces, combinar medicamentos con la terapia cognitivo conductual puede ser útil si los síntomas de ansiedad son graves y el niño no progresa con la terapia que se administra sola. Los antidepresivos denominados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina pueden ser una opción para los niños mayores y los adultos.
Autocuidado
Aunque el trastorno de ansiedad por separación mejora con un tratamiento profesional, también puede adoptar estas medidas para aliviar la ansiedad por separación de su hijo:
- Infórmese sobre el trastorno de ansiedad por separación que tiene su hijo. Hable con el profesional de la salud mental de su hijo para informarse sobre la afección y ayudar a su hijo a comprenderla.
- Siga el plan de tratamiento. Cumpla con las citas de terapia de su hijo. La constancia marca la diferencia.
- Tome medidas. Aprenda qué desencadena la ansiedad de su hijo. Practique las habilidades aprendidas del profesional de la salud mental a fin de prepararse para lidiar con los sentimientos de ansiedad de su hijo durante las separaciones.
Afrontamiento y apoyo
Lidiar con un niño con trastorno de ansiedad por separación puede ser frustrante y causar conflictos entre los miembros de la familia. También puede causar mucha preocupación y ansiedad al padre y a la madre.
Pida al terapeuta de su hijo asesoramiento sobre cómo lidiar con su hijo y apoyarlo. Por ejemplo, el terapeuta puede sugerirle lo siguiente:
- Muestre su apoyo con calma. Aliente a su hijo a probar nuevas experiencias, pasar por la separación y desarrollar independencia con su apoyo. Actúe como modelo de valentía cuando se enfrente a su propio sufrimiento emocional para ayudar cuando su hijo se enfrente a sus miedos.
- Practique las despedidas. Deje a su hijo con una persona encargada del cuidado de confianza por períodos cortos para ayudar a que aprenda que regresará.
También es importante que mantenga relaciones de apoyo, para que pueda ayudar más a su hijo.
Preparación para la cita médica
Si cree que su hijo puede presentar un trastorno de ansiedad por separación, empiece por consultar al pediatra. Es posible que el pediatra lo remita a un profesional de la salud mental con experiencia en trastornos de ansiedad.
Lo que puede hacer
Antes de la cita médica, prepare una lista de lo siguiente:
- Los síntomas de su hijo. Anote cuándo ocurren, si algo los mejora o empeora y cómo afectan las actividades e interacciones cotidianas.
- Qué causa la ansiedad de su hijo. Incluya todos los cambios importantes o los eventos estresantes que su hijo ha enfrentado recientemente, así como las experiencias traumáticas del pasado.
- Cualquier antecedente familiar de problemas de salud mental. Anote si usted, su cónyuge, su padre y madre, abuelos, hermanos u otros niños han tenido problemas de salud mental.
- Cualquier problema de salud que tenga su hijo. Incluya tanto las afecciones de salud física como las afecciones de salud mental.
- Todos los medicamentos que toma su hijo. Incluya también todas las vitaminas, plantas medicinales u otros suplementos, y las dosis.
- Preguntas para hacerle al profesional de atención médica o de la salud mental.
Estas son algunas preguntas que puede hacer:
- ¿Qué cree que está causando o empeorando la ansiedad?
- ¿Es necesario realizar alguna prueba?
- ¿Qué tipo de terapia puede ayudar?
- ¿Ayudarían los medicamentos? Si es así, ¿existe una alternativa genérica?
- Además del tratamiento profesional, ¿existen medidas que pueda adoptar en casa que puedan ayudar?
- ¿Tiene algún material que pueda ayudarme a informarme más? ¿Qué sitios web me recomienda?
No dude en hacer otras preguntas que tenga durante la cita médica.
Lo que puede esperar del médico
Es probable que el profesional de la salud mental le haga varias preguntas. Por ejemplo:
- ¿Cuáles son los síntomas de su hijo y su gravedad? ¿Cómo afectan la capacidad de su hijo para realizar las actividades cotidianas?
- ¿Cuándo comenzó a notar en su hijo la ansiedad por separación?
- ¿Cómo responde a la ansiedad de su hijo?
- ¿Existe algo que, al parecer, empeore la ansiedad de su hijo? ¿Qué lo alivia?
- ¿Su hijo ha tenido experiencias traumáticas recientemente o en el pasado?
- ¿Su hijo tiene alguna afección física o afección de salud mental?
- ¿Su hijo toma algún medicamento?
- ¿Usted o algún pariente consanguíneo tienen ansiedad en este momento u otras afecciones de salud mental, como depresión?
Prepárese para contestar preguntas, para que tenga tiempo de hablar sobre lo que es más importante para usted.
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