Planificación familiar: infórmate sobre el tiempo prudente entre embarazos

El tiempo entre embarazos es esencial en la planificación familiar. Entiende la importancia de este tiempo y qué factores se deben considerarse antes de volver a concebir.

Escrito por personal de Mayo Clinic

¿Estás considerando tener otro hijo? El tiempo entre embarazos puede afectar más que el simple hecho de que tus hijos se lleven cierta edad. También puede tener un impacto en tu salud y en la de tu bebé. Descubre qué necesitas saber sobre la planificación familiar y el tiempo entre embarazos.

¿Por qué es importante la planificación familiar?

Si estás pensando quedarte embarazada por primera vez o ya tienes hijos, es importante pensar en la planificación familiar y tus objetivos de reproducción. Saber si quieres o no quieres tener hijos en los próximos años puede ayudarles a ti y a tu pareja a prepararse para la concepción o a escoger anticonceptivos adecuados.

Después del nacimiento de tu primer hijo, la planificación familiar tiene un nuevo significado. Tener otro hijo cambiará las vidas en tu familia. ¿Tú y tu pareja están preparados para volver a cuidar de un recién nacido? ¿Cómo reaccionará tu otro hijo o hijos ante compartir la atención con un nuevo bebé?

También es importante tener en cuenta el tiempo entre embarazos. Tu pareja y tú pueden tener preferencias sobre la edad que deberían llevarse sus hijos, pero algunas investigaciones muestran que los embarazos muy seguidos o con mucha separación ponen en riesgo a la madre y al bebé.

¿Cuáles son los riesgos de los embarazos muy seguidos?

Una investigación limitada sugiere que un embarazo después de 12 meses de dar a luz se asocia con un aumento de riesgo de:

  • La placenta que se despega parcial o completamente de la pared interna del útero antes de dar a luz (desprendimiento prematuro de placenta)
  • La placenta que se pega a la parte inferior de la pared del útero, parcial o totalmente cubriendo el cérvix (placenta previa), en mujeres que tuvieron un primer parto con cesárea
  • Autismo en el segundo hijo

Las investigaciones también sugieren un aumento del riesgo de la ruptura uterina en mujeres que intentaron un parto vaginal después de una cesárea en menos de 18 meses después del primer parto.

Además, un embarazo dentro de los 18 meses después de dar a luz se asocia con un aumento del riesgo de:

  • Poco peso del bebé al nacer
  • Tamaño pequeño para la edad gestacional
  • Nacimiento prematuro

Algunos expertos creen que los embarazos con poco tiempo entre ellos no dan a la madre el tiempo suficiente para recuperarse del estrés físico de antes de seguir con el siguiente embarazo. Por ejemplo, el embarazo y la lactancia pueden mermar las reservas de nutrientes esenciales como el hierro y el ácido fólico. Si te quedas embarazada antes de restaurar estas reservas, podría afectar a tu salud y a la de tu bebé. También podría darse una inflamación del tracto genital que se desarrolla durante el embarazo y no se cura completamente antes del siguiente embarazo.

Pero también es posible que los factores de riesgo de comportamiento, tales como no usar servicios médicos, los embarazos no planeados, las desventajas socioeconómicas y el estrés, sean comunes en mujeres con embarazos muy seguidos. Estos factores de riesgo — más que el corto período en sí — podrían explicar el vínculo entre los embarazos muy seguidos y los problemas de salud en madres y bebés.

¿Existen riesgos asociados con los embarazos muy separados entre sí?

Las investigaciones sugieren que los largos intervalos entre embarazos también presentan problemas para madres y bebés. Un embarazo a los cinco años o más después de dar a luz se asocia con un aumento del riesgo de:

  • Presión arterial alta y exceso de proteína en la orina después de las 20 semanas de embarazo (preeclampsia)
  • Nacimiento prematuro
  • Poco peso del bebé al nacer
  • Tamaño pequeño para la edad gestacional

No está claro por qué los intervalos largos entre embarazos están vinculados con problemas en madres y bebés. Algunos expertos creen que el embarazo mejora la capacidad uterina para promover el crecimiento fetal y el apoyo, pero que con el tiempo estos cambios fisiológicos beneficiosos desaparecen. También es posible que los factores no medidos, como las enfermedades maternales, puedan jugar aquí un papel importante.

April 15, 2014 See more In-depth