Concebir un bebé puede ser un momento de gran entusiasmo. Para algunos, parece que la concepción ocurre con solo hablar del tema. Para otros, puede requerir paciencia y quizás un poco de suerte.

Saber cuál es el momento en que estás más fértil puede hacer que concebir sea más fácil. También es importante considerar simples cosas que se deben hacer y no se deben hacer cuando se quiere concebir. Por ejemplo, mantén un peso saludable y ten relaciones sexuales con regularidad, — especiallmente cerca del momento de la ovulación. No fumes ni bebas alcohol. Por supuesto, tener esperma saludable también es importante.

La mayoría de las parejas concibe dentro de un año si tienen relaciones sexuales frecuentes y sin protección. Si tienen problemas para concebir, no traten de enfrentarlos solos. Un especialista en fertilidad u otro profesional de la salud quizás pueda ayudarlos. La infertilidad afecta igualmente a los hombres y a las mujeres — y hay tratamientos.

Feb. 14, 2019