La psoriasis y la autoestima

Si tienes psoriasis, la enfermedad crónica de la piel, puedes tener problemas de autoestima.

La descamación, las hojuelas de piel y el enrojecimiento relacionados con la psoriasis pueden ser difíciles de ocultar y pueden hacerte sentir vergüenza de tu apariencia. Probablemente te preocupe que las personas te observen la piel o eviten el contacto físico contigo por temor infundado de que tu afección sea contagiosa. La investigación también muestra que las personas que tienen psoriasis se enfrentan a sentimientos de ansiedad por su apariencia y corren un mayor riesgo de tener depresión.

A fin de evitar estas complicaciones, considera estos consejos para mejorar tu autoestima y aliviar la depresión al vivir con psoriasis.

Toma el control

La psoriasis puede provocar molestias y vergüenza. Para sentirte más cómodo y seguro:

  • Edúcate acerca de la psoriasis, tus desencadenantes y tus opciones de tratamiento. Comparte lo que aprendas con familiares y amigos.
  • Trabaja con tu médico para determinar un plan de tratamiento y seguirlo.
  • Únete a un grupo de apoyo para personas con psoriasis. Puede ser reconfortante compartir tus esfuerzos y conocer a personas que se enfrentan a desafíos similares.
Jan. 05, 2017 See more In-depth