Descripción general

El síndrome premenstrual tiene una gran variedad de síntomas, como cambios en el estado de ánimo, sensibilidad en los senos, antojos de alimentos, fatiga, irritabilidad y depresión. Se estima que 3 de cada 4 mujeres que están menstruando han tenido alguna forma de síndrome premenstrual.

Los síntomas suelen repetirse en un patrón predecible. Sin embargo, los cambios físicos y emocionales que tienes con el síndrome premenstrual varían desde apenas perceptibles hasta intensos.

Aun así, no debes dejar que estos problemas controlen tu vida. Los tratamientos y los cambios en el estilo de vida te ayudan a reducir o controlar los signos y síntomas del síndrome premenstrual.

Síntomas

La lista de posibles signos y síntomas para el síndrome premenstrual es larga, pero la mayoría de las mujeres solo tiene unos pocos de estos problemas.

Síntomas emocionales y conductuales

  • Tensión o ansiedad
  • Estado anímico depresivo
  • Episodios de llanto
  • Cambios de humor e irritabilidad o ira
  • Cambios en el apetito y antojos de alimentos
  • Dificultad para dormir (insomnio)
  • Retraimiento social
  • Concentración deficiente

Signos y síntomas físicos

  • Dolor articular o muscular
  • Dolor de cabeza
  • Fatiga
  • Aumento de peso relacionado con la retención de líquidos
  • Hinchazón abdominal
  • Sensibilidad en las mamas
  • Brotes de acné
  • Estreñimiento o diarrea

Para algunos, el dolor físico y el estrés emocional son lo suficientemente graves como para afectar su vida diaria. Independientemente de su severidad, los signos y síntomas, generalmente, desaparecen dentro de los cuatro días a partir del comienzo del período menstrual para la mayoría de las mujeres.

Sin embargo, una pequeña cantidad de mujeres con síndrome premenstrual tiene síntomas incapacitantes cada mes. Esta forma de síndrome premenstrual se llama «trastorno disfórico premenstrual».

Los signos y síntomas del trastorno disfórico premenstrual comprenden depresión, cambios de humor, ira, ansiedad, sentimientos de agobio, dificultad para concentrarse, irritabilidad y tensión.

Cuándo consultar al médico

Si no has podido controlar tu síndrome premenstrual con cambios en tu estilo de vida, y estos síntomas afectan tu salud y las actividades diarias, consulta con el médico.

Causas

Se desconoce con exactitud la causa del síndrome premenstrual, pero varios factores podrían contribuir a esta enfermedad:

  • Los cambios cíclicos en las hormonas. Los signos y síntomas del síndrome premenstrual cambian con las fluctuaciones hormonales y desaparecen con el embarazo y la menopausia.
  • Cambios químicos en el cerebro. Las fluctuaciones de serotonina, una sustancia química en el cerebro (neurotransmisor) que se cree que tiene una función fundamental en los estados anímicos, podría desencadenar los síntomas del síndrome premenstrual. Las cantidades insuficientes de serotonina podrían contribuir a la depresión premenstrual, tanto como a la fatiga, los antojos de alimentos y problemas de sueño.
  • Depresión. Algunas mujeres con síndrome premenstrual grave tienen depresión no diagnosticada, aunque la depresión sola no provoca todos los síntomas.

Feb. 24, 2018
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Síndrome premenstrual (SPM)