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Parece que sí existe una relación entre el consumo de cafeína y determinados síntomas de la menopausia, concretamente, los sofocos y otros síntomas relacionados con la regulación del cuerpo del diámetro de los vasos sanguíneos (síntomas vasomotores).
Los estudios de investigación sobre la cafeína y los síntomas de la menopausia generalmente tienen resultados contradictorios. Sin embargo, en un estudio reciente, los investigadores establecieron una conexión entre el consumo de cafeína y los síntomas vasomotores molestos. Los investigadores descubrieron que las mujeres posmenopáusicas que tomaron con regularidad bebidas con cafeína, como café, té o refrescos, tuvieron más síntomas vasomotores molestos que las mujeres posmenopáusicas que no consumieron cafeína. La misma relación no se vio en mujeres premenopáusicas y perimenopáusicas.
Si consumes cafeína regularmente y tienes sofocos, puedes considerar reducir o eliminar la cafeína de tu dieta para ver si eso alivia los síntomas.
With
Jacqueline M. Thielen, M.D.
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