Si tienes sobrepeso, perder siquiera 5 onzas (2,3 kilogramos) puede disminuir la presión arterial. Cuando adelgaces, quizá sea posible reducir las dosis de los medicamentos para la presión arterial o suspenderlos completamente. Sin embargo, no debes realizar cambios en los medicamentos para la presión arterial que tomas por tu cuenta. Solo lo puedes hacer si tu médico lo autoriza.

Recuerda, la presión arterial alta no es un problema que puedes tratar y luego ignorar. Incluso si puedes suspender los medicamentos para la presión arterial, es importante que mantengas hábitos saludables. Lo puedes hacer de la siguiente manera:

• Mantén una dieta saludable: la dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension, Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión) es un plan alimenticio eficaz para disminuir la presión arterial.
• Realiza 30 minutos de actividad física la mayoría de los días de la semana.
• Limita el consumo de alcohol.
• Deja de fumar.
• Programa controles regulares con tu médico para asegurarte de que mantienes tu presión arterial bajo control.

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March 16, 2019 See more Expert Answers