Diagnóstico

Para ver la mecánica de tus pies, el médico los observará de adelante y de atrás, y te pedirá que te pares en puntas de pie. También podría observar el patrón de desgaste de tus zapatos.

Pruebas de diagnóstico por imágenes

Si sientes mucho dolor en los pies, es posible que el médico te pida pruebas como las siguientes:

  • Radiografías. Una radiografía simple utiliza una pequeña cantidad de radiación para producir imágenes de los huesos y las articulaciones de los pies. Es particularmente útil para detectar la artritis.
  • Tomografía computarizada (TC). Esta prueba toma radiografías del pie desde diferentes ángulos y proporciona mucho más detalle que una radiografía común.
  • Ecografía. Si tu médico sospecha que tienes un tendón lesionado, es posible que pida esta prueba, que utiliza ondas sonoras para producir imágenes detalladas de los tejidos blandos del cuerpo.
  • Resonancia magnética (RM). Mediante el uso de ondas de radio y de un imán potente, las RM proporcionan un detalle minucioso de los tejidos duros y blandos.

Tests

Imaging tests that can be helpful in diagnosing the cause of foot pain may include:

  • X-rays. A simple X-ray uses a small amount of radiation to produce images of the bones and joints in the feet. It's particularly useful in evaluating alignment and detecting arthritis.
  • CT scan. This test takes X-rays of the foot from different angles and provides much more detail than a standard X-ray.
  • Ultrasound. Ultrasound may be used when a tendon injury is suspected. Ultrasound uses sound waves to produce detailed images of soft tissues within the body.
  • MRI. Using radio waves and a strong magnet, MRIs provide excellent detail of both bone and soft tissues.

Más información

Tratamiento

No es necesario realizar ningún tratamiento para el pie plano si no sientes dolor.

Terapia

Si sientes dolor por el pie plano, tu médico puede sugerir lo siguiente:

  • Soportes para el arco (dispositivos ortopédicos). Los soportes para el arco que se venden sin receta pueden ayudar a aliviar el dolor que causa el pie plano. O bien, el médico podría sugerir soportes para el arco diseñados a medida, que se moldean según el contorno de tus pies. Los soportes para el arco no curan el pie plano, pero a menudo reducen los síntomas.
  • Ejercicios de estiramiento. Algunas personas con pie plano también tienen el tendón de Aquiles acortado. Los ejercicios para estirar este tendón pueden ayudar.
  • Calzado con buen soporte. El calzado con un buen soporte estructural puede ser más cómodo que las sandalias o los zapatos con poco soporte.
  • Fisioterapia. En algunos corredores, el pie plano puede contribuir a las lesiones por sobrecarga. Un fisioterapeuta puede grabar un video para analizar cómo corres y ayudar a mejorar tu forma y técnica.

Cirugía

La cirugía no se realiza solo para corregir el pie plano. No obstante, podrían hacerte una cirugía por un problema relacionado, como un desgarro o una rotura de tendón.

Therapies

For painful flatfeet, a health care provider might suggest:

  • Arch supports (orthotic devices). Nonprescription arch supports can help relieve the pain caused by flatfeet. Sometimes custom-designed arch supports that are molded to the contours of the feet are recommended. Arch supports won't cure flatfeet, but they often reduce symptoms.
  • Stretching exercises. Some people with flatfeet also have a shortened Achilles tendon. Exercises to stretch this tendon may help.
  • Physical therapy. Flatfeet may contribute to overuse injuries in some runners. A physical therapist can provide exercises to strengthen the muscles and tendons in the feet and guidance to improve gait.

Surgery

Surgery isn't done solely to correct flatfeet. Surgery may be an option when patients have pain that still limits their activities after they have tried nonsurgical treatments. Surgery can repair the bone and tendon problems that are causing the pain.

Estilo de vida y remedios caseros

Si el pie plano te produce un dolor leve, puedes intentar lo siguiente:

  • Descanso. Evita las actividades que puedan empeorar la enfermedad. Participa en actividades de bajo impacto, como caminar, andar en bicicleta o nadar, en lugar de saltar y correr.
  • Soportes para el arco. Los soportes para el arco de venta libre pueden darte mayor comodidad.
  • Medicamentos. Los analgésicos de venta libre pueden ayudar.
  • Adelgazamiento. Bajar de peso puede reducir la sobrecarga en tus pies.

Preparación para la consulta

Si los pies te causan mucho dolor, tu médico de familia puede derivarte a un médico especializado en trastornos del pie (podólogo) o en medicina del deporte.

Qué puedes hacer

Usa tu calzado diario para ir a la consulta, de manera que el médico pueda observar los patrones de desgaste en las suelas. Antes de la consulta, sería conveniente que escribas respuestas para las preguntas siguientes:

  • ¿Cuándo notaste problemas en tus pies por primera vez?
  • ¿Tienes algún otro problema médico?
  • ¿Tus padres o tus hermanos tienen pie plano?
  • ¿Alguna vez te lesionaste el pie o el tobillo?
  • ¿Qué medicamentos y suplementos tomas habitualmente?

Qué esperar del médico

El médico podría hacerte algunas de las siguientes preguntas:

  • ¿Dónde te duele exactamente?
  • ¿Cómo describirías el dolor: sordo, agudo o ardor?
  • ¿Algún movimiento o posición específica alivia el dolor o lo empeora?
  • ¿El tipo de calzado que usas afecta el dolor?
  • ¿Puedes pararte en puntas de pie con ese pie?
  • ¿Has probado los soportes para el arco?
  • ¿Cómo afecta tu vida el dolor?

What you can do

Wear your everyday shoes to your appointment so your health care provider can look at the wear patterns on the soles. Before the appointment, you might want to write answers to the following questions:

  • When did you first notice problems with your feet?
  • What other medical problems, if any, do you have?
  • Do your parents or siblings have flatfeet?
  • Have you ever injured your foot or ankle?
  • What medications and supplements do you take regularly?

What to expect from your doctor

Your health care provider may ask some of the following questions:

  • Where exactly does it hurt?
  • How would you describe the pain — dull, sharp, burning?
  • What makes the pain worse? What makes the pain better?
  • Does the type of shoe you wear affect the pain?
  • Have you tried arch supports?
  • How does the pain affect your life?
July 28, 2020
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