扁平足

诊断

为查看您足部的结构，医务人员将会从前面和后面观察您的足部，并让您踮起脚尖。医务人员会测试脚踝力量，并找到主要疼痛部位。鞋子的磨损模式也可表明有关您双脚的信息。

检查

可能有助于诊断足部疼痛病因的影像学检查包括：

• X 线检查。简单的 X 线检查利用少量放射线来生成足部骨骼和关节的图像。这对评估对齐情况和检测关节炎尤为有用。
• CT 扫描。这项检查从不同角度拍摄足部的 X 线图像，能比标准 X 线检查提供更多细节。
• 超声检查。当怀疑肌腱受损时，可能会进行超声波检查。超声波检查利用声波生成身体软组织的详细图像。
• MRI。MRI 利用无线电波和强磁场生成骨骼及软组织的详细图像。

治疗

如果扁平足不引起疼痛，就无需治疗。

疗法

对于疼痛性扁平足，医务人员可能会建议：

• 足弓垫（矫形装置）。非处方足弓垫可以帮助减轻扁平足引起的疼痛。有时，医务人员会建议使用根据脚部轮廓定制设计的足弓垫。足弓垫不能治愈扁平足，但通常可以减轻症状。
• 伸展运动。有些扁平足患者的跟腱也较短。伸展跟腱的运动可能会对其有帮助。
• 物理疗法。扁平足可能会给某些跑步者造成过度使用损伤。理疗师会通过相关训练来增强您的脚部肌肉和肌腱，并指导您改善步态。

外科手术

手术不仅仅是为了矫正扁平足。如果患者在尝试非手术治疗之后疼痛仍导致其活动能力受限，可以选择接受手术。手术可以修复引起疼痛的骨骼和肌腱问题。

生活方式与家庭疗法

如果扁平足导致您出现轻度疼痛，您可能需要：

• 休息。避免会加重状况的活动。参加低强度活动，如行走、骑自行车或游泳，而避免跳跃和跑步活动。
• 足弓垫。足弓垫无需处方即可购买，可增加舒适度。
• 药物。非处方止痛药可能有所帮助，如布洛芬（Advil、Motrin IB 等等）和萘普生钠（Aleve）。
• 减重。减轻体重有助于减轻脚部的压力。

准备您的预约

如果您的脚出现严重疼痛，医务人员可能会将您转诊给专门治疗足部疾病的医生，如骨外科医生或足科医生。

您能做些什么

穿平常穿的鞋子就诊，以便医务人员查看鞋底的磨损情况。预约之前，您可以列出以下问题的答案：

• 您第一次发现脚有问题是何时？
• 您是否还有其他健康问题？
• 您的父母或兄弟姐妹是否有扁平足？
• 您的脚或脚踝是否曾受过伤？
• 您定期服用哪些药物和补充剂？

医生可能会做什么

医务人员可能会问以下问题：

• 具体是哪里感到疼痛？
• 您怎么形容那种痛感（钝痛、刺痛、灼痛）？
• 哪些因素会使疼痛加重？哪些因素会使疼痛减轻？
• 您穿的鞋子类型会影响疼痛吗？
• 您试过足弓垫吗？
• 疼痛对您的生活有什么影响？