Tengo diabetes y estoy planeando viajar. ¿Algún consejo para mí?

Respuesta de Sara J. Carlson, R.N., C.D.E.

Viajar con diabetes puede ser una experiencia cómoda y segura siempre que planifiques cuidadosamente. Una buena planificación incluye hablar con tu médico y hacer una pequeña investigación antes de salir, empacar con atención y conocer la seguridad del aeropuerto.

Antes de salir viaje, haz lo siguiente:

  • Habla con tu médico sobre tus planes de viaje.
  • Si usas insulina, pregunta cómo puedes obtener una receta médica para un kit de glucagón.
  • Asegúrate de tener actualizadas las vacunas, tu registro de vacunas y tu expediente médico, en especial si viajas al extranjero. Ten previsto usar un brazalete de identificación médica que diga que tienes diabetes.
  • Si fuera necesario, lleva una copia de tu registro de vacunación y expediente médico.
  • Asegúrate de que todos los medicamentos e insumos para la diabetes que llevas tengan sus etiquetas de receta médica. Si usas un paquete diario o semanal de medicamentos en compartimientos, lleva las etiquetas de las recetas médicas originales.
  • Renueva las recetas médicas de los medicamentos que se te puedan terminar durante el viaje. Si viajas a otro país, algunos medicamentos, como la insulina, pueden venderse en diferentes concentraciones. Una buena idea puede ser que busques farmacias y clínicas cercanas del lugar donde viajarás, en caso de que necesite visitarlas.
  • En todo momento, lleva tu tarjeta del seguro de salud. Revisa tu póliza del seguro de salud para obtener información sobre aspectos a tener en cuanta en caso de viajar. ¿Está el destino de tu viaje dentro de la red de tu proveedor de atención médica? De no ser así, obtén información sobre lo que tienes que hacer para tener cobertura del seguro fuera de la red.
  • Si utilizas una bomba de insulina o un sensor de medición continua de glucosa, consulta el sitio web del fabricante de la bomba de insulina o llama al número de teléfono de servicio al cliente para obtener información sobre viajes.

Si viajas en avión, debes hacer lo siguiente:

  • Si viajas desde o hacia los Estados Unidos, visita el sitio web de la Administración de Seguridad en el Transporte y conoce las reglas para viajar con insumos y equipos para la diabetes. Busca información sobre el uso en el avión de un medidor de glucosa en la sangre, una bomba de insulina o un medidor continuo de glucosa personal.
  • Si viajas desde los Estados Unidos a otros países, consulta el sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades a fin de conocer las vacunas necesarias para los países fuera de los Estados Unidos.
  • Lleva suficientes suministros y medicamentos para que duren más que tu viaje. Necesitarás insumos extras si tienes retrasos en el viaje o pierdes algunos suministros.
  • Mantén los suministros, incluida la insulina, en un bolso de mano. Para evitar el congelamiento, no coloques la insulina en el equipaje documentado. Lleva alimentos saludables, como frutas y nueces, para ayudar a prevenir el descenso de glucosa en la sangre en caso de que se saltee una comida. Lleva el tratamiento para el nivel bajo de glucosa en la sangre.
  • En los aeropuertos, date tiempo extra. Algunos miembros del personal de detección de seguridad no conocen los mecanismos de administración de la insulina y de control de glucosa en sangre, por lo que pueden existir retrasos.
  • Si usas una bomba de insulina y llevas contigo suministros para la diabetes, dile al personal de seguridad que tienes diabetes. Si el personal de detección u otro personal de seguridad te interrogan, pide hablar con un supervisor.
  • No permitas que la bomba de insulina ni el monitor de glucosa continua pasen a través de los escáneres de rayos X. Desconéctalos si atraviesas un detector corporal en el aeropuerto. Puedes solicitar una inspección manual si no deseas o no puedes quitarte el dispositivo.
  • Levántate y muévete cada una hora, más o menos, durante el vuelo para evitar los coágulos de sangre.

Durante el viaje, debes hacer lo siguiente:

  • Controla tu nivel de glucosa en la sangre con más frecuencia de lo habitual. Si no estás seguro de la frecuencia, pregunta a su médico antes de viajar.
  • Cumple lo más que puedas con tu cronograma habitual. Controla la configuración horaria en el medidor y la bomba. Cámbiala de ser necesario.
  • Busca opciones de comidas saludables cuando sea posible, como ensaladas con pollo, fruta, yogurt y sándwiches.
  • Durante el viaje y mientras te encuentres en el lugar de destino, no dejes insulina ni suministros sensibles a la temperatura dentro de un automóvil o en ningún lugar en los que pudiera haber cambios de temperatura. Consulta al fabricante de los suministros para conocer cualquier advertencia específica respecto de la temperatura.
April 17, 2020 See more Expert Answers

Ver también

  1. Control de la hipertensión sin medicamentos
  2. Prueba de A1C
  3. Después de una inundación, ¿es seguro usar los alimentos y los medicamentos?
  4. Contaminación del aire y ejercicio
  5. Alcohol: ¿afecta la presión arterial?
  6. Alfabloqueantes
  7. Amputación y diabetes
  8. Inhibidores de la enzima convertidora de la angiotensina
  9. Bloqueantes de los receptores de la angiotensina II
  10. La ansiedad: ¿es una causa de la hipertensión arterial?
  11. Edulcorantes artificiales: ¿Tienen algún efecto en la glucemia?
  12. Cirugía bariátrica
  13. Betabloqueantes
  14. Betabloqueadores: ¿causan aumento de peso?
  15. Betabloqueantes: ¿cómo afectan el ejercicio?
  16. Medidores de glucosa en sangre
  17. Los medidores de glucosa en la sangre
  18. Presión arterial: ¿puede ser más alta en alguno de los brazos?
  19. Expediente médico para la presión
  20. Brazalete para tomar la presión arterial: ¿el tamaño importa?
  21. Presión arterial: ¿tiene un patrón diario?
  22. Presión arterial: ¿se ve afectada por el frío?
  23. Medicación para controlar la presión arterial: ¿Es necesaria aun si bajo de peso?
  24. Medicamentos para la presión arterial: ¿pueden aumentar los triglicéridos?
  25. Lecturas de presión arterial: ¿Por qué son más altas en casa?
  26. Consejo para la presión arterial: Obtén más potasio
  27. Consejo para la presión arterial: levántate del sofá
  28. Consejo para mantener la presión arterial: conoce los límites de alcohol
  29. Consejo para la presión arterial: no te estreses más
  30. Consejo para la presión arterial: controla el consumo de cafeína
  31. Consejo para la presión arterial: controla tu peso
  32. Los niveles de glucosa en la sangre pueden fluctuar por muchas razones
  33. Análisis de azúcar en sangre. Por qué, cuándo, y cómo
  34. Problemas en los huesos y en las articulaciones relacionados con la diabetes
  35. Animación del trasplante de páncreas
  36. Desarrollar resiliencia para manejar mejor la diabetes
  37. Cafeína e hipertensión
  38. Bloqueadores de los canales de calcio
  39. Suplementos de calcio: ¿interfieren con los fármacos para la presión arterial?
  40. ¿Los alimentos con cereales integrales reducen la presión arterial?
  41. El cuidado de un ser querido con diabetes
  42. Agentes de acción central
  43. Elegir medicamentos correctos para la presión arterial
  44. COVID-19: ¿quién está a un mayor riesgo para los síntomas de gravedad?
  45. Diabetes
  46. Diabetes y cuidado dental
  47. Diabetes y depresión Cómo hacer frente a las dos afecciones
  48. Diabetes y ejercicio: Cuándo controlar tu nivel de azúcar en sangre
  49. La diabetes y el ayuno: ¿Puedo ayunar durante Ramadán?
  50. La diabetes y el cuidado de los pies
  51. La diabetes y el calor
  52. Diabetes y menopausia:
  53. La diabetes y el verano: cómo vencer el calor
  54. La diabetes y las mantas eléctricas
  55. 10 maneras para evitar complicaciones de la diabetes
  56. Dieta para la diabetes: ¿debo evitar las frutas dulces?
  57. Dieta para la diabetes: crea tu plan de alimentación saludable
  58. Alimentos para diabéticos: ¿puedo sustituir el azúcar por la miel?
  59. Diabetes e hígado
  60. Control de la diabetes: ¿la terapia con aspirina previene los problemas cardíacos?
  61. Control de la diabetes: cómo el estilo de vida y la rutina diaria afectan la glucosa en la sangre
  62. Diabetes: comer afuera
  63. Dieta para diabéticos: dulces
  64. Síntomas de la diabetes
  65. Tratamiento de la diabetes: ¿puede la canela reducir la glucemia?
  66. Uso de insulina
  67. Gastroparesis diabética
  68. Diuréticos
  69. Diuréticos: ¿son una causa de la disminución de potasio?
  70. ¿Conoces tu presión arterial?
  71. Disfunción eréctil y diabetes
  72. Presión arterial alta y ejercicio
  73. El ejercicio y las enfermedades crónicas
  74. Cansancio
  75. Máquinas de presión arterial gratuitas: ¿son precisas?
  76. Necesidad de orinar a menudo
  77. Control de la presión arterial en el hogar
  78. Estudio de tolerancia oral a la glucosa
  79. Índice glucémico: ¿una herramienta útil para la diabetes?
  80. Un corazón saludable de por vida: Evitar enfermedades del corazón
  81. Hemocromatosis
  82. Presión arterial alta (hipertensión)
  83. Presión arterial alta y remedios para el resfriado: ¿cuáles son seguros?
  84. La presión arterial alta y la vida sexual
  85. Presión arterial alta: ¿cómo prevenirla?
  86. Peligros sobre la hipertensión
  87. ¿Cómo afecta la COVID-19 a las personas con diabetes?
  88. Crisis hipertensiva: ¿cuáles son los síntomas?
  89. Insulina y aumento de peso
  90. Opciones de terapia de insulina
  91. Tratamiento intensivo con insulina
  92. Hipertensión sistólica aislada: ¿un problema de salud?
  93. L-arginina: ¿disminuye la presión arterial?
  94. Comer tarde por la noche: ¿está permitido si tienes diabetes?
  95. Dieta baja en fósforo: ¿es útil para la enfermedad renal?
  96. La diabetes y los carbohidratos
  97. Medicamentos y suplementos que pueden subir tu presión arterial
  98. Menopausia y presión arterial alta: ¿qué relación existe entre ambos?
  99. Infographic: Pancreas Kidney Transplant
  100. Trasplante de páncreas
  101. La presión del pulso: ¿un indicador de la salud del corazón?
  102. Hipoglucemia reactiva: ¿Qué puedo hacer?
  103. Cómo interpretar las etiquetas de información nutricional
  104. Resperate: ¿Puede ayudar a bajar la presión arterial?
  105. Los perros de servicio ayudan en el cuidado de la diabetes
  106. Privación del sueño: ¿Es una causa de presión arterial alta?
  107. Examen de glucemia
  108. Nitrato de sodio en la carne: ¿factor de riesgo de enfermedad cardíaca?
  109. El estrés y la presión arterial alta
  110. El fenómeno del amanecer: ¿qué puedes hacer al respecto?
  111. Consejos para reducir los costos de las tiras reactivas de glucosa en la sangre
  112. Pérdida de peso sin causa aparente
  113. Vasodilatador
  114. Dieta vegetariana: ¿Puede ayudarme a controlar mi diabetes?
  115. Cómo la diabetes afecta la glucosa en la sangre
  116. Cómo medir la presión arterial usando un tensiómetro manual
  117. Cómo medir la presión arterial usando un tensiómetro automático
  118. ¿Qué es la presión arterial?
  119. ¿Puede la baja de vitamina D causar hipertensión arterial?
  120. Opciones de cirugía para bajar de peso
  121. Levantar pesas: ¿Es malo para la presión arterial?
  122. ¿Qué riesgo de presión arterial alta tienes?
  123. Hipertensión de consultorio
  124. ¿Por qué importa la alimentación después de una cirugía bariátrica?
  125. Monitores de muñeca para la presión arterial: ¿son exactos?