Trastorno de despersonalización-desrealización Síntomas y causas
Descripción general
El trastorno de despersonalización-desrealización se produce cuando siempre o a menudo siente que se ve a usted mismo desde fuera de su cuerpo o percibe que las cosas que lo rodean no son reales, o tiene ambas sensaciones. Las sensaciones de despersonalización y desrealización pueden ser muy perturbadoras. Es posible que sienta que está en un sueño.
Muchas personas tienen una experiencia pasajera de despersonalización o desrealización en algún momento de sus vidas. Pero cuando estas sensaciones siguen produciéndose o nunca desaparecen del todo, y dificultan su actividad, es probable que sea un trastorno de despersonalización-desrealización. Esta afección es más frecuente en las personas que viven traumas, como violencia, abusos u otros tipos de estrés extremo.
El trastorno de despersonalización-desrealización puede ser grave e interponerse en sus relaciones y su trabajo. También puede perturbar otras actividades cotidianas. El principal tratamiento para el trastorno de despersonalización-desrealización es la psicoterapia, también conocida como terapia de conversación. A veces también se utilizan medicamentos.
Síntomas
Las experiencias breves de despersonalización o desrealización son bastante frecuentes. Pero los ataques duraderos y recurrentes de estos síntomas pueden causar problemas en el trabajo o en la escuela, o en otras áreas importantes de su vida. Durante estos ataques, sabe que la sensación de no estar conectado con el cuerpo o con lo que lo rodea son solo sensaciones y no la realidad.
La experiencia y las sensaciones de la afección pueden ser difíciles de describir. Preocuparse por enloquecer puede hacer que se centre en comprobar que usted existe y en averiguar qué es real.
Los síntomas suelen comenzar a mediados o finales de la adolescencia, o en los primeros años de la edad adulta. El trastorno de despersonalización-desrealización es muy poco frecuente en niños y adultos mayores.
Síntomas de despersonalización
Los síntomas de despersonalización incluyen los siguientes:
- Sensación de que puede ver sus pensamientos, sus sentimientos o su cuerpo o partes de este desde fuera. Por ejemplo, puede sentir que flota en el aire por encima de sí mismo.
- Sentirse como un robot o que no controla lo que dice o cómo se mueve.
- La sensación de que el cuerpo, las piernas o los brazos parecen torcidos o como si no tuvieran la forma adecuada. O pueden parecer más grandes o más pequeños de lo habitual. También puede sentir que la cabeza está envuelta en algodón.
- Entumecimiento emocional o físico de los sentidos o las respuestas al mundo que lo rodea.
- Una sensación de que sus recuerdos carecen de emoción y que pueden o no ser sus propios recuerdos.
Síntomas de desrealización
Los síntomas de desrealización incluyen los siguientes:
- Sensación de que la gente y el entorno no son reales, como si viviera en una película o en un sueño.
- Sensación de estar emocionalmente desconectado de las personas que le importan, como si estuviera separado por una pared de cristal.
- Entornos que aparecen fuera de su forma habitual, o están borrosos o descoloridos. O bien, puede parecer que solo tienen dos dimensiones, por lo que son planos y sin profundidad. Podría ser más consciente de su entorno, y este podría parecer más claro de lo habitual.
- Pensamientos sobre el tiempo que no son reales, como que los acontecimientos recientes parecen del pasado lejano.
- Pensamientos poco realistas sobre la distancia, el tamaño y la forma de los objetos.
Los ataques del trastorno de despersonalización-desrealización pueden durar horas, días, semanas o meses. En algunas personas, estos ataques se convierten en sentimientos continuos de despersonalización o desrealización que pueden mejorar o empeorar de vez en cuando.
Cuándo consultar a un médico
Los sentimientos pasajeros de despersonalización o desrealización son frecuentes y no siempre son motivo de preocupación. Pero los sentimientos continuos o graves de distanciamiento y distorsión del entorno pueden ser un signo de trastorno de despersonalización-desrealización u otra afección física o mental.
Consulte al médico si tiene sentimientos de despersonalización o desrealización que:
- Le molestan o perturban sus emociones.
- No desaparecen o regresan una y otra vez.
- Interfieren en el trabajo, las relaciones o las actividades cotidianas.
Causas
La causa del trastorno de despersonalización-desrealización no se conoce bien. Algunas personas pueden ser más propensas a experimentar despersonalización y desrealización que otras. Esto puede deberse a factores genéticos y ambientales. Los niveles elevados de estrés y miedo pueden causar episodios.
Los síntomas del trastorno de despersonalización-desrealización pueden estar relacionados con traumas infantiles u otras experiencias o acontecimientos que causan estrés emocional grave o trauma.
Factores de riesgo
Entre los factores que pueden aumentar el riesgo de trastorno de despersonalización-desrealización se incluyen:
- Ciertos rasgos de personalidad que le hacen querer evitar situaciones estresantes o le dificultan describir su experiencia emocional.
- Trauma grave de niño o de adulto, como vivir o ver un acontecimiento traumático, por ejemplo, violencia o abusos.
- Estrés grave, como problemas importantes de pareja, financieros o laborales.
- Depresión o ansiedad, depresión especialmente grave, depresión que dura mucho tiempo o ansiedad con ataques de pánico.
- Abuso de drogas, que puede causar ataques de despersonalización o desrealización.
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Complicaciones
Los episodios de despersonalización o desrealización pueden asustar y hacer que sea difícil vivir con normalidad. Pueden:
- Dificultar concentrarse en las tareas o recordar cosas.
- Interponerse en el trabajo y otras actividades rutinarias.
- Causar problemas en las relaciones con familiares y amigos.
- Causar ansiedad, depresión o desesperanza.
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