Modo de vida y remedios caseros

Escrito por personal de Mayo Clinic

Algunos aspectos del estilo de vida, como hacer demasiado ejercicio o comer muy poco, pueden causar amenorrea; por eso, esfuérzate por buscar un equilibrio en el trabajo, la recreación y el descanso. Evalúa las áreas de estrés y conflicto en tu vida. Si no puedes reducir el estrés por tu cuenta, pide ayuda a tu familia, tus amigos o tu médico.

Ten en cuenta los cambios en tu ciclo menstrual y consulta con el médico si tienes alguna inquietud. Lleva un registro de cuándo se producen tus períodos. Anota la fecha en que comienza tu período menstrual, cuánto dura y cualquier síntoma problemático que tengas.

May 09, 2014